一些物美價廉的「小偏方」，送給想要自我調理的你！簡單易行！

俗話說，偏方治大病。雖然有時候這話不準確，但是，生活中總有一些「物美價廉」的方法，能帶給我們意想不到的「療效」。

口腔潰瘍

取蒲公英根茶或者葉茶泡水代茶飲，內服祛火消炎提高免疫力。再咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分內服，一部分留於齒頰，起到內服與外敷雙向用藥的效果，結果複發性口腔潰瘍癒合速度明顯加快，並減輕了潰瘍病程中的疼痛。

醫學研究發現，複發性口腔潰瘍是一種潛伏在細胞內的溶血性鏈球菌所致，蒲公英能有效殺滅溶血性鏈球菌，從而抑制了致病的鏈球菌引起的變態反應。（溫馨提示：身體虛寒的人、婦女經期、孕期、嬰幼兒不宜用蒲公英。）

月經不調

引起月經不調的原因主要有情緒異常，長期的精神壓抑，生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷；寒冷刺激，經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮；節食過度，機體能量攝入不足；嗜好煙酒等。

刺玫花陰乾後，泡水代茶飲，其性溫、無毒、有健脾、理氣調經之功，飲用刺玫茶對消化不良、胃痛腹脹、胃痛、月經不調、痛經均有一定的緩解作用。（溫馨提示，一定要選擇可食用的玫瑰品種，另外，想要用刺玫花調理月經，也不要在經期之中進行，可以選在經期之前，以免使流血量更多。）

風熱感冒

薄荷15克煎取葯汁候涼，取粳米60克加水煮粥，待粥將成時，加入薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服，得汗最佳。薄荷為疏散風熱之要葯，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護胃作用。此湯飲對新感風熱者最適宜。

風寒感冒

紫蘇葉晒乾，泡水飲用，可治療風寒感冒、空調房受涼和惡寒發熱：配合生薑，陳皮，一起煮熟飲服，能發散風寒。治療嘔吐可將紫蘇與藿香搭配食用，可治療腸胃不適及嘔吐癥狀，可寬胸理氣。

失眠

酸棗仁是植物酸棗的乾燥成熟種子，味甘性平，入心肝二經，是常用中藥，臨床具有養肝、寧心、安神的功效。現代藥理研究表明，酸棗仁含有黃酮苷、三萜、皂苷及有機酸等多種成分，因此，能夠有效鎮靜安神，對失眠者效果顯著。

用酸棗仁、白米熬粥，治療神經衰弱引起的失眠效果很好，且溫和無副作用，特別適合體質虛弱的人喝。做法簡單，取酸棗仁少許，生地黃少許，粳米或白米偏多，酸棗棗仁、地黃水煎取汁，入粳米煮粥食用即可。

以上都是一些簡單的食療小偏方，僅供參考。溫馨提示大家，如果癥狀嚴重且經過自我調理不能緩解，一定要到醫院接受檢查和治療哦！

祝大家身體健康！歡迎收藏和轉發給身邊需要的朋友！

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