懷孕前三個月，可以去旅遊嗎？

想必這個問題，很多年輕媽媽都很關心，尤其是已經做好了出遊計劃，才發現自己已經懷孕了一段時間，不想放棄期待已久的旅行，又擔心對體內胎兒有影響。

讓我們來看看頭三個月胎兒的成長過程：

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（發現懷孕至56days胎兒的成長變化）

1.受精後約7-10日，受精卵便在子宮內膜著床，並從母體中吸收養分，開始發育。在前8周時，應該稱為胚胎，還不能稱作胎兒。 胚胎的大小在懷孕第3周後期約長0.5-1.0厘米，體重不及1克，但肉眼已能看出其外形。外表上，胚胎無法明顯地區分頭部和身體，並且長有鰓弓和尾巴，和其他動物的胚胎髮育並無兩樣。 而此時原始的胎盤開始成形，胎膜(亦稱絨毛膜)亦於此時形成。

2.懷孕滿7周之時，胚胎身長約2.5厘米，體重約4克，心、胃、腸、肝等內臟及腦部開始分化，手、足、眼、口、耳等器官已形成，可說已是越來越接近人的形體，但仍是小身大頭。 絨毛膜更發達，胎盤形成、臍帶出現，母體與胎兒的聯繫非常密切。

3.懷孕三個月，至此，這時期終止時，胚胎可正式稱為"胎兒"了。胎兒的身長約為7.5-9厘米，體重約20克。 尾巴完全消失，眼、鼻、口、耳等器官形狀清晰可辨，手、足、指頭也一目了然，幾乎與常人完全一樣。 內臟更加發達，腎臟、外陰部已經長成，開始製造尿道及進行排泄作用，而胎兒周圍會充滿羊水。

可以看到，一直到滿孕期三個月，胎兒才形成。

還有有更多媽媽可能在頭三個月，雖然身體還沒有明顯變化，但是會伴隨各種的懷孕跡象，剛開始有如發寒、發熱、慵懶睏倦及難以成眠的癥狀，兩個月開始會出現身體慵懶發熱，下腹部和腰部稍微凸出，乳房發脹、乳頭時有陣痛、顏色變暗，排尿次數增加，心情煩躁，胃部感到噁心，並且出現孕吐情形，有些人甚至會出現頭暈、鼻出血、心跳加速等癥狀。這些都是初期特有的現象，不必過於擔心。

懷孕三個月前，生活細節上，平常如有做運動的習慣，仍可持續，但必須是輕鬆且不費力，如舒展筋骨的柔軟體操或散步，劇烈運動應避免嘗試，也不宜搬重物和長途旅行，至於操作家務可請先生分擔，不要勉強，上下樓梯要平穩，尤其應隨時注意腹部不要受到壓迫。 上班的職業婦女，應保持愉快的工作情緒，以免因心理負擔過重、壓力太大而影響胎兒的發育。

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所以旅遊能給媽媽帶來身心的愉悅，從精神上來講是很適合準媽媽們，尤其是注重給寶寶胎教的媽媽們。前面既然提到頭三個月是寶寶器官形成和分化的關鍵期，保護胎兒的胎盤還未形成，旅途勞累最容易引發流產，如果准媽媽們在孕期內就有任何身體不適的癥狀，建議還是推遲出行計劃，或者改為輕鬆、簡短的旅途更為安全。

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