筋骨堂科普：重敲心包經 危急時刻可救命

很多電影中都會有因受刺激而出現心臟病突發的鏡頭，這其實就是因為血脈、經絡發生了不暢或堵塞。

解決的辦法可以通過按壓心包經穴來緩解病症，心包和心臟的關係息息相關，心包是連接心與腦的通道，這很明顯。但相對於涉及心包的其他病症往往則不然了。比如，平時很多年輕的媽媽會問起小兒多動症的問題。這其實是與心包有關係的，而且不保護好心包，多動症的問題是解決不了的。道理何在呢？心包主血脈，通神智，驅熱度。因此，通過在心包經上放血（比如手的中指），就可以直接化解發燒和狂躁的 不僅是如此，舉個例子：當我們心存恭敬的時候，或者很多宗教的「合十」 （將雙手合於胸前膻中穴），就能起到「靜心」的作用，所以我們古人才會講思考的是「心」，此心非僅僅指心臟而已，比現在單單講用「腦」思考科學全面得多，靜心的「心」當然包含了腦思維，腦神經得到緩解，心自然也能安，心安自然體安。

有時候敲打心包經還可以救命。怎麼救？重重地敲打。壓心包經時要配命門穴、崑崙穴、膈俞穴，可以的話白天壓壓腿，就是把腿放在高一點的地方去壓壓，這樣可以拉拉腿上的膀胱經，有利於心包經的打通。心包經的重點在胸腹中線的任脈一段，尤其是膻中穴，壓完要睡覺時，把手指平放在膻中穴上，閉上眼睛，靜靜地冥想這一點，漸漸地你會感覺到手指下有跳動感，就這樣做到入睡是最好的。不行的話，就做5—10分鐘；第二天起床前再做5～10分鐘，持之以恆，一定會有意想不到的效果。

在日常生活中，我們每天晚上沒事兒的時候就可以坐在沙發上或躺在床上拍心包經，特別是患有失眠症的人，這樣做既可以養生保健，又是消除失眠的好方法。按摩心包經是循經按摩，不一定要找到正確的穴位，只要沿著這條線一點一點地按過去，每個點以痛為標準，凡是按到痛的點就要按到它不痛，不痛的點按到了就過去。按摩基本上都是從胸到手，按的關鍵是要按下去的這一點一直能通到心臟裡面，每一點接下去的時候力往裡透，所以要時間長，而不是很重，這樣才能得氣，最好用聽診器放在腹部聽，每一點接下去能聽到聲音就是成功了。

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