吃這種東西能保養皮膚
美容
02-03
1、蘋果
蘋果是一種低熱生果，其營養成分可溶性大，易被人體吸收運用，享有「活水」和 「生果皇后」之美稱，是很好的美容護膚品，常常食用既可瘦身，又可使皮膚潤滑細嫩。據報道，這種「活水」有利於溶解體內的硫，而硫對皮膚健美有特殊作用， 可使皮膚細膩、滑潤。據測定，蘋果還含有銅、碘、錳、鋅等微量元素，人體內短少這些元素，會使皮膚粗 糙、奇癢、失去光澤。
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2、杏桃
鎮定的成效，杏桃的果核中能提煉出一種油，這個成分能夠鎮定神經，並可促進肌膚的癒合才調。
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3、菠蘿
超級除垢配方，它的果肉有去毒美白的成效，由於它包含一種酶素，它能夠消除肌膚上老化的角質。在斯里蘭卡，女士們都用菠蘿片來洗去臉上的污垢。可查驗菠蘿木瓜去角質霜。
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