敷面膜到底真能有效果還是只是心理作用？

敷面膜的原理是通過對皮膚造成滲透壓，讓有效成分儘可能高效穿透皮膚髮揮作用。

通常敷面膜可以讓你的皮膚在短期內大量吸收水分，短暫的提高角質層的含水量，但無法阻擋皮膚表面的蒸發作用。當角質層中的水蒸發之後，皮膚就回到了原來的狀態。

但是很多朋友皮膚只是剛敷完面膜的時候看起來很好，

但維持效果並不久。

那這麼看來就沒有必要敷面膜了？

當然不是

高頻率大量敷面膜會使皮膚容易變得「過水合」，對於皮膚屏障和角質層弊大於利。至於敷面膜到底有沒有用，我們需要客觀理性看待。

不同類型的面膜，在深度清潔、補充有效成分、促進皮膚吸收等方面可以發揮更好的護膚功效。

用得好作為偶爾的密集護理，自然可以錦上添花，專業醫療面膜對一些皮膚問題的治療也可以有輔助的效果。

不同膚質如果挑選並用好面膜？適合類型：清潔面膜、塗抹面膜

油 皮

建議：

油敏皮：1周1次清潔面膜，清爽控油型的面膜貼也可以每周用1-2次。

油性耐受肌膚：1周2次面膜，其中含果酸、水楊酸等成分的清潔類面膜是首選，避免高營養睡眠面膜，也可偶爾使用剝離型面膜。

油脂分泌旺盛的油皮，甚至是痘痘高發皮的話，講真，不太建議你敷任何紙質面膜，這無非是想長更多的痘。

而清潔面膜就很適合，皮膚穩定時期也就是痘痘低發期塗抹保濕型的塗抹型面膜也可以用。

干 皮

適合類型：任何保濕型面膜、片狀保濕型、睡眠面膜更佳。

建議：

干敏皮：一周1-2次面膜，不用清潔面膜，可以溫泉水大噴+面膜紙濕敷（這樣避免了防腐劑），也可以選擇油份含量高的乳霜型面膜。

乾性耐受肌膚：1周1-3次面膜，清潔面膜少用，如果要用清潔面膜，一個月1-2次就足夠。

敏 感 肌

適合類型：膜紙輕薄的片狀面膜，拒絕撕拉和清潔泥狀面膜。

敏感肌亂用東西都是需要接受血的教訓的，特別是像最近陰晴不定的天氣，空氣中的細菌污垢更多，接觸臉上更容易過敏了。不建議你用撕拉型或者清潔類面膜，本來敏感肌就皮薄，繼續削薄臉皮還得了？

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