女人們一定要吃的蔬菜，清除體內多年毒素，還能美容養顏

不知道大家有沒有聽說過這樣一種蔬菜，絲瓜尖，就是摘取絲瓜藤尖端很嫩的部分，是很原始的原生態綠色素菜。絲瓜尖嫩嫩的葉子、長長的觸絲，顯得超凡脫俗、清口難忘。

這種蔬菜是夏秋之際的家常蔬菜，可以清炒，涼拌，味道鮮美，爽滑，老幼皆宜，而且絲瓜尖裡面含有蛋白質，碳水化合物，粗纖維及維生素B等豐富的營養成分，還有很強的藥用價值

絲瓜尖的汁液中具有保持皮膚彈性的美容作用，可以美白祛皺，絲瓜尖中的絲瓜藤有通筋活絡，清除毒素的作用，因此，女性常吃絲瓜尖，可以排除毒素，美容養顏，還能通筋活絡，讓女人從內到外的健康美麗

一般的吃法是清炒或涼拌.

先將絲瓜尖去尾部老梗，摘成4～5厘米長段，清洗一下絲瓜尖，再用沸水焯15秒鐘後撈起，然後放在冷水中，

大蒜辣椒切成丁，加點生抽陳醋，將油燒至剛剛冒煙的時候，倒入大蒜辣椒末，香氣瀰漫，然後將做好的調味汁淋在絲瓜尖上，拌勻即可

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