睡前4個護膚壞習慣，讓皮膚越變越差！尤其第2個

現如今護膚已經成為很多妹紙的一種習慣了，尤其是對於那些常常關注自己肌膚健康度問題的人更為常見。但很多人由於白天工作較忙，一般都會選擇在夜間護膚，因為也夜間吸收效果會是白天的2倍。不過，夜間護膚雖然效果好，但是也有很多需要注意的地方，比如：塗抹過多的護膚品，或者錯誤的護膚壞習，這些都是會讓你的皮膚越來越差！下面我們就一起來看看，到底有哪些吧~

一：敷面膜時間過長

雖說夜間護膚效果好，但是如果在夜間敷面膜的話，效果會大大增倍。不過，當我們在敷面膜前，總會看到面膜的包裝說明，也就是說敷面膜的時間一般為15-20分鐘，這個時間段內的肌膚以及足夠了吸收了所需水分及養分，但如果你超過了這個時間了，不僅會導致面膜的功效下降，同時還會讓皮膚變得更差。

二：塗抹厚厚的面霜

在這個寒冷又乾燥的天氣里，皮膚在乾燥的情況下，很容易就出現缺水而導致起皮、脫皮的現象。所以，這時候面霜正是懶癌妹紙的福音啊，只要在睡前塗上一層面霜，不僅能給肌膚補充水分，還能達到保濕的效果，使乾燥的肌膚變得水嫩起來。但你可能不知道，面霜是屬於油分偏高的護膚品，塗太多反而會給肌膚增加負擔。尤其是對於油性肌膚的妹紙來講，最好是塗上一薄層就足夠了。

三：大力塗抹眼霜

想必大家都知道眼部保養的重要性吧，當我們每次熬夜之後，眼周總會出現難看的黑眼圈，還有難除的眼袋，讓我們看起來沒精神，更別談氣質！所以，眼部是一定不能忽略的保養部位，同時它決定了我們顏值的高低。不過，眼部肌膚相當嬌嫩，塗抹眼霜時不能太用力，否則很容易傷害到肌膚。而是應該輕輕按摩至吸收，這才能增強眼部血液循環，擊退黑眼圈。

四：敷完面膜後不洗臉

除了我們所見的免洗睡眠面膜之外，無論是清潔面膜、還是貼式面膜，在每次敷完之後，都需要使用清水沖洗乾淨，這樣才能避免多餘的精華液將臉部的毛孔堵塞，而引發各種肌膚問題，洗完臉還能促進後續的護膚品。當然了，洗完臉之後也要使用一些補水保濕的乳液來鎖住臉上的水分。

最後，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

清晨空腹吃一個蘋果：蘋果中含有豐富的果膠，而果膠會稀釋掉糞便，吸收更多的水分，不至於讓身體便秘，同時也能夠起到調節腸道的作用。身體經過新陳代謝，但又得到了充分的營養素，自然起到了收腹的功效。

親們，用這個效果真的很不錯，關鍵是不會用太長時間，而且還很環保，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

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