長壽的秘訣是什麼？多位百歲老人的膳食中都少不了它

養生是現代人關注的重點，在近一二十年里，素食養生一直佔據養生界的主導地位。然而近年的種種跡象和研究都表明，吃肉的人更長壽。

很多人都認為肉類是誘發心血管、心肌梗塞等疾病的罪魁禍首，然而去年在國際權威醫療雜誌《柳葉刀》上發表的兩篇研究結果推翻了這個說法。研究結論明確指出，肉類食品與以上幾種疾病及其導致的死亡率並無關聯，而且肉中的蛋白質攝入量越高，人就越長壽。

日本是世界人均壽命最長的國家，在著名的長壽之鄉沖繩，百歲老人在當地普遍存在。而他們並不忌諱肉食，反而在飲食中很注重肉類的攝取。

長壽和肉食關係緊密，但也不代表可以隨便吃肉，應該選擇優質肉類，並且根據自身需求適當吃肉。中國人習慣吃豬肉，它能夠提供優質生物蛋白及多種人體必需的維生素和氨基酸。而九月香就是眾多豬肉品牌中的佼佼者，眾多營養物質含量都高於普通豬肉，維生素E的含量更是高出一倍之多。

豬肉市場需求大，抗生素使用泛濫，不少豬只養殖3、4個月就出欄了。這些豬長期處於亞健康狀態，不僅沒營養還不好吃。家裡長輩如果抱怨現在的豬肉不如過去香，吃到的就是這種豬肉。

但是九月香不一樣，這家的豬仔住山澗、飲山泉、吃中藥長大，全程不使用抗生素，精心慢養九個月才出欄，全面保證豬只的健康。產出的豬肉品質高，味道好，深受鄭州市民的青睞。現在當地的各大社區周邊和商超的生鮮區都能看到它的身影，採購十分方便。

對自己的健康負責就是為社會做貢獻。日常保持健康的飲食習慣，葷素合理搭配才行。

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