管他咳嗽再嚴重，它燉熟，不加1滴水，吃完睡一覺就好！吃藥都省了

現在的天氣真的是冷到不行，小朋友們啊，稍不注意就感冒，而且一般來問我的都是咳嗽居多，因為寶寶的呼吸道還很脆弱、發育也不完善，所以一有什麼風吹草動，寶寶往往就會出現呼吸系統的疾病，其實寶寶咳嗽除了吃藥，還可以通過食療緩解寶寶的咳嗽的，這樣寶媽也不會心疼孩子咳嗽難受了。

大家在網上也多多少少可以看到很多方子，然後寶媽們就混亂了。到底應該怎麼調呢~我在這裡和大家說啊，還是得按照寶寶的體質去調理的，一定要對症啊~不然不但沒效果，還反而加重了哈。

今天就來說一個調理咳嗽的好法子，做法也比較簡單~

下面就就來製作這道甜品吧

1.準備食材：檸檬1斤，冰糖1斤，白糖0.5斤

2.用鹽把檸檬搓乾淨，洗掉檸檬上的蠟，把檸檬切片，去掉檸檬籽（不去掉會苦）

3.切好片的檸檬放進小盆里，一層檸檬，一層冰糖

4.倒入白糖

5.入烤箱上下火100度50分鐘將冰糖融化掉

6.放進蒸鍋里隔水用小火燉七八個小時

7.熬好以後顏色是黑紅色的，酸甜微苦。可泡溫水喝。

8.大功告成，密封進容器里放冰箱冷藏食用

我一般在家就是給寶寶這樣子調理體質的，就像前幾天整個小區因為降溫都病倒一大片，就我家孩子活蹦亂跳的，後來很多家長都在我這裡拿方子給寶寶調理的，現在我也會把我一些育兒經驗放在鵬友quan里，平常家長們也可以隨時汲取經驗了，所有的食療方子也是wu償給，同為父母，真的特別能理解寶寶生病時就，家長們的心情~

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