自製食材飲品：茶米茶超贊的刮油妙方！

米在炒制過程中會破壞、分解其中含有的澱粉，變成活性炭，活性炭可以把附在胃裡、腸子里的脂肪吸走,排出體外.因此,它特別的"刮腸、刮油",消暑解渴,而且護胃。炒米茶不但可以減肥,當小孩子亂吃亂喝積食了,喝些炒米茶也能消食,比吃藥健康,炒米茶的減肥原理:在炒制的過程中,米里所含的澱粉全部被破壞、分解(當然別的營養素也遭到了重大破壞,因此,它可是說是一種毫無營養的東西了)變成了活性炭。

普通大米即可.準備一個炒鍋.洗乾淨.不能有油.

全程都是中小火.不停的翻炒.

翻炒呈金黃色時間20分鐘基本差不多完成

據說炒米可以治療輕微的小孩積食.效果不錯.保存一定要等涼透再裝罐子裡面.最好是密封的.

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