為什麼男人普遍壽命都比女人短？原因可能出在這3點上

文/愛養生

不知道大家有沒有注意到，在百歲老人中，女人佔比要遠遠高過男人。我們的生活中，也經常看到孀居的夫人遠遠高過失去妻子的男子，也就是說女人的壽命普遍都比男人更高一些。千萬不要覺得小編以偏概全，有研究調查顯示，女人的平均壽命比男人高出6到7歲。

大家肯定在想是什麼原因呢？其實原因大致有兩點，一是女人特殊的生理構造，每個月的流血其實是比男人多了一個排毒的途徑，女人得病的概率會比男人小 很多；還有一個原因就是，男人的生活習慣普遍不如女人健康，也會導致壽命較短，尤其是下面這幾個習慣，跟長壽的關係很大。

1、戒煙少酒

說起煙酒，基本上可以說是男人的標配，日常中喝酒抽煙的男人比比皆是，反之，這樣的女人卻是少之又少。這樣的習慣，直接導致了男人的肺和腎負擔過重，容易引起功能下降甚至引起病變。

2、性生活適度

性生活太多容易腎虛，沒有性生活對身體也沒有好處，因此要重視一個度，才能更好的保護男人脆弱的前列腺。

3、少遊戲多運動

很多男人閑來無事的消遣就是湊一起打遊戲，打遊戲可能很長時間都不動，容易造成機體血液循環不暢，免疫能力低下，再加上平時本來運動量就過低，頸椎、肌肉等都無法等到好的鍛煉。

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