月經來的越來越少？平常多吃點，可以調月經，保養卵巢

薏米紅豆有高纖維低脂肪的特點，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調解血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。月經期間喝點它，可以去濕氣排污血，身體更健康哦。

薏米，在中藥里稱「薏苡仁」，它可以治濕痹。紅豆，在中藥里稱為「赤小豆」，具有消腫和健脾胃之功效。

你知道什麼叫濕胖嗎?濕胖就是水腫型肥胖，是體內濕氣過重所導致的，平時多喝點祛濕茶，有助於排出體內濕毒，無濕無腫一身輕。紅豆薏仁陳皮茶，能幫你祛除濕氣，增強免疫力。女性養生喝這個，能有效的防治婦科病，讓你無炎更健康。

沖泡起來非常簡單，而且還能促進新陳代謝幫助排毒，讓你無毒一身輕。葛根、蓮子、小米、綠豆研磨成粉，沖泡飲用，不僅飽腹代餐，而且對人體的功效特別大。

菊花具有很好的清熱解毒作用，經常用皇菊泡茶喝，能讓月經量恢復正常，同時幫助維護卵巢健康。

喝菊花茶可以幫助殺菌消炎，對多種病毒、細菌能夠達到很好的抑制的作用，能夠防治多種疾病。

野生葛根所富含的異黃酮能模擬雌激素，幫助調理女性本身雌激素的分泌和供應，從而幫助保養卵巢;多吃這款葛根木瓜魔芋粉，保養卵巢還豐胸哦。葛根和魔芋都是飽腹感很強的食物，並且具有高能量的特質，所以葛根木瓜粉可以用來做代餐減肥食用，瘦身排毒效果好。

古法熬制而成的紅糖塊，甘醇香甜，且夾雜著清新的甘蔗汁味，入口細膩;其中還加入了紅棗、玫瑰花等營養品，能幫助活血化瘀，促進子宮垃圾排出，幫助保養卵巢健康。

女人在月經期間吃紅糖也能很好的養護卵巢，有助於排污血，產後婦女喝點紅糖水也夠很好的幫助恢復卵巢健康。

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