同樣當媽，你在苦逼養娃她們卻浪得像只蛙！怎麼肥事？

最新 02-04

我是蜜芽CEO劉楠兔頭媽媽

分享科學育兒經驗/女性成長心得/選一流好物

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每天懂孩子多一點！

總有一些人，活成了別人心中的榜樣。她們知道自己想要什麼，然後付出百倍努力去獲得。她們為母多年但從沒忘記她也是自己，當好媽媽的角色時也把自己活成了一道美麗的風景。這些女性讓很多人學會了如何討好自己！

分享來自蜜芽圈悅活兔的一篇美文，共勉~

還是少女時代的兔兔看《康熙來了》（暴露年齡啦！），總不喜小S的太過率性和犀利強勢，但年齡越大，漸漸的開始接納了這種處事方式，事業是事業，生活為生活。雖然熒幕中以「奔放」人設站穩腳跟，但現實生活小S卻攜帶了更多精緻和平和。

即便是生了3個女兒的她，體態依舊年輕有型。這應當得益於她常年堅持運動和舞蹈鍛煉。時不時會在社交平台上分享她和孩子們一起參加的公益馬拉松活動。

分享自己的Zumba舞蹈課。

當然，好的氣色也因為幸運的小S找到了能跟她作伴一生的人。老公會給她做美美的減肥餐。搭配健康的飲食，以及不鬆懈的運動，想不美都難。現在還記得很多年前，小S在節目上說的至理名言：體重3位數的女人都沒有前途。無論正確與否，但她一定靠著自己的努力達到了自己的美麗準線。

還記得當年看張紀中版的《倚天屠龍記》，那時候蘇有朋還不是導演，高圓圓也不是國民女神。但第一眼讓人記住的是賈靜雯扮演的趙敏，恣意任性，古靈精怪，像狐狸但卻大膽聰慧，重點是她美的不可方物。

漸漸退出公眾關注的賈靜雯經歷過婚姻失敗，但再次出現在人們面前的她卻美好的如同花季少女。找到了視她如公主的人，並擁有兩個可愛的女兒。

已經43歲的她更懂人生的真諦，比起記住過往的落寞，應該更多的找尋幸福與快樂。她會和老公帶著女兒，還有家人一起到旅遊，真正的抵達詩和遠方；

會記錄自己的幸福生活，將它們變成鉛字，分享給更多的媽媽。

無論是25歲還是43歲，賈靜雯保持的應該是女人最美的狀態。

澳大利亞超模米蘭達可兒，兔兔記住的，不是她夠嫵媚的眉眼，也不是她鬼斧神工的身材。覺的她擁有叫人艷羨的幸福，不因為她嫁給了小7歲的富商老公，而是看到她的笑容，就能想的到陽光的燦爛美好。

休假中的她會帶著家人到自己的國家去旅行。去美美的海灘，拍美美的照片~

會堅持練習瑜伽，並把那一刻的狀態分享給關注她的朋友們。

閑暇時刻，還會去學些生活小技能，泡一杯香濃的咖啡，做幾個甜酥酥的餅乾。而這一切不為別人，只為討好自己。女人要學會享用自己努力的果實。

社會給「媽媽」這個群體太多的固定人設，媽媽要進得廳堂，下得了廚房；媽媽要任勞任怨，圍著老公孩子轉才是賢妻良母；媽媽要勤儉節約，懂收納會殺魚……

而小S、賈靜雯、米蘭達可兒總會給人一種錯覺，她們永葆少女的狀態，讓人有一瞬忘記她們已為人母多年。

無論是去學習一個新的舞種，去堅持練習瑜伽，學沖咖啡烤甜點，寫下自己的幸福生活把它們變成鉛字，亦或者去旅行去拍美照……她們其實只在做一件事罷了：努力討好自己。

而性價比最好的討好方式先要從投資自己開始，不再吝嗇給予自己進步，維護美麗的時間，不再吝嗇撥給自己更多的必要資金。

比如，馬上要拿到手，盼了一整年的【年終獎】，除了提前打算好的儲蓄，剩下的就可以作為一年中為自己投資的一筆資產，這筆投資得到的收益是自己更好的體態，更健康的身體和更紅潤的皮膚，甚至是更有趣豐盛的靈魂。一切，都是為了更美的自己。

去運動

想報瑜伽班或者拉丁舞課程的媽媽，年終獎發下來後不要再猶豫了。為了健康、也為了讓自己能堅持一件事。堅持下來之後，你的柔韌度會變好，你的身姿會更挺拔，皮膚和睡眠都有所改善。嘗試看看身體的極限在哪，最次的也會結識三兩朋友，看看她們是如何努力生活的。投資在健康上面的錢永遠不會虧本。

去學習

或者突然有一天體會到了時代的洪波巨浪，意識到學習的重要性。學習是一生的課程，不僅包括生活中習得的經驗與處世哲學，還包括這個世界不停更新的信息與資訊。如果喜歡心理學，可以去報心理諮詢課程，去考Aic國際諮詢師考試；或者啃下國際註冊會計師ACCA這個多年的大難題。可以去參加一個成人英語課程，最起碼不會在給寶寶講英文繪本時發出蹩腳的英文。

去唱歌

或許做了十幾年KTV麥霸的你，其實並沒有受過系統的音樂訓練。只為了完成自己一個遺忘多年很少提及的音樂夢，去參加一個聲樂班或者買一架鋼琴。每一次練習都是自己的一次觸動心弦的路程。能用音樂去捕捉生活的人，該有多美麗！

去看話劇

又或者你喜歡話劇院里那種衝破次元，幻境與現實交匯的氛圍，提早準備好款項，入手幾張必看的話劇票。兩三個小時的時間裡，你可以不計較現實的紛紛擾擾，而只陶醉在話劇現場的愛情，喜悅或悲傷。每一張票根都值得被留存在手帳本中特別紀念，要感謝自己與戲中人獨處的時間。

去入手一套裝備

運動的時候，沒有一套專業的裝備，總會讓運動時的激情大打折扣。如果信奉這種儀式感，那就用年終獎投資自己一套運動裝備吧！登山服也好，運動手錶亦可。增加的不僅是舒適度，更讓人欣慰的是極其興奮的專業體驗。可以讓運動的過程變的更有趣。

去遠方

相信那些看似有「毒」的雞湯，世界真的存在詩和遠方。去那些美好的地方走走看看，見更多性格各異的人和家門前沒有的風景。可以去仙本那潛水或者去凱恩斯旅行；到北歐的芬蘭去看極光；去坐維京郵輪游歐洲……細細想來，沒有一個走出去的人會後悔自己的決定，每一個人都在感嘆：感謝自己，讓自己看到了比心更大的世界！

去生活

無論是年輕的體態還是有趣的靈魂，無外乎是生活狀態的衍生品。達到某種精緻的境界之前先要學會愉悅生活。討好自己，從一頓健康的美食，舒適的睡眠、愉快的家務開始。投資自己一個健康高顏值的飯盒，不要在沉醉於便利的外賣；或者一個專業的咖啡機，學會自己調配，打泡；想吃美味的甜點，就選擇一台實用精美的烤箱；讓家務不再枯燥，一台寵萌的掃地機器人可以讓當媽媽的人的生活質量大大提高！