枸杞，吃對了補腎，吃錯了傷身

枸杞子

許多人喜歡吃枸杞，經常用枸杞泡茶喝，甚至把它作為養身良法。枸杞雖好，也要會用。

枸杞的氣性

枸杞是一味補肝腎的良藥。相關本草藥書認為：枸杞，主堅筋骨，耐老，除風，去虛勞，補精氣。

《內經》曰：肝主筋，腎主骨。枸杞入肝腎經，能補肝腎，所以堅筋骨，又因質潤，所以能補精氣，去虛勞。

適應症

適用於肝腎不足，腰膝酸軟，陰虛火旺，眼花，遺精盜汗之人。正常人當茶喝可以補腎填精，明目，烏髮，既溫腎陽又滋腎陰，能陰陽雙補。

枸杞能明目

禁忌人群

枸杞能滋補，但枸杞也有禁忌人群。

脾胃弱，大便稀者不宜用。枸杞滋潤，不易消化，又能助濕，所以脾胃虛弱者不宜單用。

感冒時不宜用。感冒時外邪入侵，此時不宜滋補。如果感冒了，還吃枸杞，那是助紂為虐。

長期離家人群不宜服用。俗語云：離家千里，勿食枸杞。因為枸杞能補腎溫陽，如果男同志孤身一人出門在外，腎陽太足，容易犯錯誤。

枸杞茶不宜用太多枸杞

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作者：中醫康來（zhongyijskl)

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