一月寫字總結之我要學會發脾氣

除了寫日期的時候容易把2018寫成2017之外，這個月好像與上個月並沒有什麼不一樣的地方，只是天氣漸冷，又至年關。華東地區傳來的雪訊，讓他鄉的遊子有一點點擔心，十年前的雪災會不會重演，讓人回不了家過年。上個月底的最後幾天，各種曬十八歲的照片瞬間讓朋友圈油膩起來，社會在感慨二十一世紀生的已經有成年人的時候，一群叔叔阿姨收起了肚腩去回憶青春，與此同時，「前任」颳起了一陣風，怎麼都覺著這群二三十歲的人開始有點酸了。

想法多行動少的由頭

這個月繼續在零零星星的讀一些心理學，讀到一個詞：全能型自戀。

簡單說就是把自己當成神，比如有的人說自己是耶穌，沒有什麼事情是神幹不了的，當他很輕鬆的或帶點僥倖的做成了十件事的時候，這種神的地位就更為堅固了，但是這種人最不能承受的就是失敗，因為神是不會失敗的，所以他最怕的就是失敗，當失敗可能來臨的時候，他可能會選擇逃避。

當讀到這裡的時候，我並沒有往自己身上去套，但緊接著就說到，有的人想法多行動少，其原由就是全能型自戀。一件事只要去做了就會有成功和失敗，但只能接受成功不能接受失敗，於是就不去做，腦子裡還會存有幻想，幻想我要做的話肯定會做的很好，但實際是內心的沒有底氣讓人拒絕失敗。

我很多時候就是如此，那如何去克服呢？就是「時空感」，一個人的時空感可以是一秒鐘，也可以是十年甚至一輩子，有的人一秒鐘失敗了就覺得是真的失敗了，比如嬰兒，他餓的時候是需要馬上吃奶粉的，你告訴他說水很燙要等十分鐘，對不起，他一秒鐘都等不得，於是就不停的哭；但大多數成年人不一樣，我們再餓都願意等十分鐘，因為你知道十分鐘後就會有奶粉。做事情也是一樣，懼怕失敗的源頭是你覺得真的失敗了，於是索性不去做了，其實時間拉長，你願意等十年甚至一輩子去「吃奶粉」嗎？還是只在意當下不能沒有奶粉吃？

被閹割的攻擊性

人類所有心理和行為背後的三種基本動力：自戀、性和攻擊性。

我時常苦惱於發不起來脾氣，表象是脾氣好，度量大，也時有受到「誇讚」脾氣好，這樣就帶來一頂「老好人」的帽子，因為不懂得「拒絕」。

近些年，我經常說的一個詞是「自私」，可能是潛意識裡我是缺少它的，在所有的關係中，我都怕它受到傷害，所以我最不願意做的事情是得罪人，以前我沒太在意這點，最近忽然發現這其實是一種性格缺陷。

所有的性格都是一種關係體現，而我們最重要的關係莫過於嬰幼兒時期與父母之間的關係，當我們伸出一雙手被父母無意的拒絕了，我們就會覺得世界一片漆黑。當我們發出攻擊的時候，父母是如何去應對的，對日後的性格有相當大的影響，所以當我再環顧我的成長過程，看到「攻擊性」三個字的時候，我第一瞬間想到的是「閹割」。

以前有段時間喜歡喝酒，喝的暈暈乎乎的就覺得很輕鬆，現在想來大概是一種對內的攻擊性，因為對關係的過分在意，攻擊性就被閹割，但負面情緒需要出處，用麻痹來傷害身體，對自己進行攻擊。

所以2018新的命題是，我要學會發脾氣。

三旬老漢的30000分和杰倫的《等你下課》

1月24號，三旬老漢詹姆斯在對馬刺的比賽中拿到職業生涯第30000分，成為NBA歷史上第七位達到此成就之人，其實後來我也蠻喜歡威斯布魯克，也蠻喜歡利拉德，但勒布朗的每一場比賽我都在看，直到今天對陣活塞，有詹韋連線的暴扣，但又輸球了。掰指一算，這個星追的足足十年有餘。

1月25號，無意間聽到周杰倫的新歌《等你下課》，有段時間我給自己的命題是要少聽周杰倫，多聽聽年輕偶像歌手的歌，比如最近聽重慶哥們gai的《火鍋底料》，也慢慢的覺得還不錯，但杰倫一聲哼，又帶回了十幾年的青春。掰指一算，這個星追的也足足十年有餘。

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