【青春?立春】春至暖花開
立春
春山暖日和風，闌干樓閣簾櫳，楊柳鞦韆院中。
啼鶯舞燕，小橋流水飛紅。
立春是農曆二十四節氣中的第一個節氣。
《立春》詩云：「東風帶雨逐西風，大地陽和暖氣生。萬物蘇萌山水醒，農家歲首又謀耕。」
立春這天「陽和起蟄，品物皆春」，過了立春，萬物復甦、生機勃勃，一年四季從此開始了。
古籍《群芳譜》對立春解釋為：「立，始建也。春氣始而建立也。」
立春期間，氣溫、日照、降雨，開始趨於上升、增多，是春天的前奏。
三
候
東風解凍
凍結於冬，遇春風而解散，不曰春而曰東者。《呂氏春秋》曰：「東方屬木。」木，火母也，火氣溫，故解凍。立春後，東風送暖，大地開始解凍。
蜇蟲始振
蟄，藏也；振，動也；蟄藏之蟲，因氣至而皆蘇動之矣。鮑氏曰：「動而未出，至二月乃大驚而走也。」立春五日後，蟄居的蟲類慢慢在洞中蘇醒。
魚陟負冰
陟，升也；魚當盛寒，伏水底而逐暖，至正月陽氣至，則上游而近冰，故曰負。
河裡的冰開始融化，魚開始到水面上遊動，此時水面上還有沒完全溶解的碎冰片，如同被魚負著一般浮在水面。
12
養生
在養生上主要是護肝。在作息時間上，人們也應順應自然界的規律，早睡早起。在精神養生方面，要力戒暴怒，更忌憂鬱，做到心胸開闊，保持心情愉悅。
對於健康人群而言，飲食要清淡，不要過度食用乾燥、辛辣的食物。同時，因為此時陽氣上升容易傷陰，所以要特別注重養陰。
玫瑰花
茉莉花
菊花
梅花
立春是春天的開始，立春五行屬木，而人體的五臟之中肝也屬木性，因而春氣通肝，由於冬天雨雪較少，很多人出現了感冒的癥狀，多屬溫熱症。
春節期間飲食過於油膩、飲酒過量導致肝膽濕熱，使得肝氣升發不暢，引發乏力倦怠、痤瘡、皮膚瘙癢等立春不適症，立春養生茶祛肝膽濕熱效果很好，有備無患。
立
春
風
俗
立春不僅是二十四節氣的第一個節氣，而且還是一個重要的民俗節日。「立」是開始之意，表示萬物復甦的春季開始，東風解凍、蟄蟲始振、魚陟負冰。
小夥伴們準備好迎接春天了么，和冬天說拜拜了嗎？那麼在立春又有哪些習俗？
蘿蔔
我國很早就有「立春日食生菜……取迎新之意」的飲食習俗，而到了明清以後，所謂的「咬春」主要是指在立春日吃蘿蔔。
為什麼要吃蘿蔔呢?普遍的說法是可以解春困。立春後，氣溫逐漸升高，人之陽氣步步升發，講究食補的中國人，此時選定了具有辛甘發散之特質的食物，以讓身體順應天時。
春餅
春卷
貼春字畫
打春
所謂「一年之計在於春」，春是溫暖，鳥語花香；春是生長，耕耘播種。
農曆 十二月十九
立春立春，正月節。立，建始也。五行之氣往者過來者續於此。而春木之氣始至，故謂之立也。立夏、秋、冬同。
代表寓意: 春季的開始。
編輯：黃彩紅 呂嬋嬋 王金寶
校對：宋文 王賽
審核：呂雲冰
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