春到人間草木知

最新 02-04

文學世界|攝影天地|教育之窗

今天5時28分

我們迎來二十四節氣中

第一個節氣——立春

立春，是二十四節氣中的第一個節氣。「立」是「開始」的意思，立春是春季的開始，這一天「陽和起蟄，品物皆春」，過了立春，萬物復甦生機勃勃，一年四季從此開始了。

自古以來立春就是一個重大節日，自官方到民間都極為重視，所謂「一年之計在於春」，立春之日迎春已有三千多年歷史了。

傳說

立春快到來的時候，縣官會帶著本地的知名人士去土地里挖一個坑，然後把羽毛、雞毛等輕物質放在坑裡，等到了某個時辰，坑裡的羽毛和雞毛會從坑裡飄上來，這個時刻就是立春時辰。大家開始放鞭炮慶祝，預祝明年風調雨順、五穀豐登。

明代王象晉《群芳譜》「立，始建也。春氣始而建立」。立春作為節令早在春秋時就有了，那時一年中有立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至八個節令，到了《禮記·月令》一書和西漢劉安所著的《淮南子·天文訓》中，才有24個節氣的記載。

在漢代前曆法曾多次變革，那時曾將立春這一天定為春節，意思春天從此開始，這種叫法延續了兩千多年。

1913年，當時的國民政府正式下了一個文件，明確每年的正月初一為春節。此後立春日，僅作為24個節氣之一存在並傳承下來。

由來

物候

古代將立春的十五天分為三候：「一候東風解凍，二候蜇蟲始振，三候魚陟負冰。」說的是東風送暖，大地開始解凍；立春五日後，蜇居的蟲類慢慢在洞中蘇醒；再過五日，河裡的冰開始溶化，魚開始到水面上遊動，此時水面上還有沒完全溶解的碎冰片，如同被魚負著一般浮在水面。

自秦代以來，中國就一直以立春作為春季的開始。立春是從天文上來劃分的，自然界在人們的心目中，春是溫暖，鳥語花香；春是生長，耕耘播種。在氣候學中，春季是指候（5天為一候）平均氣溫10℃至22℃的時段。

立春後氣溫回升，春耕大忙季節在大部分地區陸續開始；人們明顯地感覺到白晝長了，太陽暖了；氣溫、日照、降雨趨於上升或增多。

大春備耕也開始了。雖然立了春，但是華南大部分地區仍是很冷。這些氣候特點，在安排農業生產時都應考慮到，要抓緊對越冬作物的田間管理，中耕鬆土，追施返青肥，防凍保苗。

農事

養生

立春早起早睡以養肝：立春開始後自然界生機勃勃，萬物欣欣向榮，這時人們應當順應自然界生機勃發之景，早睡早起，早晨去散散步，放鬆形體，使情志隨著春天生髮之氣而不可違背它，這是適應春天的養生方法，否則損傷肝。

防止舊病複發：古諺語：「百草回芽，舊病萌發。」立春後是疾病多發的季節，對於有肝炎、過敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特別注意調養預防。

不要過早減衣：「春不減衣，秋不戴帽」。冬季穿了幾個月的棉衣，身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度處於相對平衡的狀態。由冬季轉入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，過早減掉冬衣，一旦氣溫下降，就難以適應，會使身體抵抗力下降，病菌乘虛襲擊肌體，容易引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病。

每天梳頭百下：《養生論》說：「春三月，每朝梳頭一二百下」。春天是自然陽氣萌生升發的季節，這時人體的陽氣也順應自然，有向上向外升發的特點，表現為毛孔逐漸舒展，代謝旺盛，生長迅速。春天梳頭，正符合這一春季養生的要求，有宣行郁滯，疏利氣血，通達陽氣的重要作用。

少吃補品和鹽：立春後進補要適度，同時食鹽攝入量也很關鍵，因為鹹味入腎，吃鹽過量易傷腎氣，不利於保養陽氣。

多吃韭菜香菜：春季陽氣初生，飲食的調養除了注意升發陽氣，還要投臟腑所好，應適當吃些辛甘發散之品，不宜吃酸收之味。因為酸味入肝，具有收斂之性，不利於陽氣的生髮和肝氣的疏泄。食物可選擇辛溫發散的蔥、香菜、花生、韭菜、蝦仁等，少食辛辣之物。

祭句芒神：句芒為春神，即草木神和生命神。浙江地區立春前一日有迎春之舉，從鄉村抬進城後，人們夾道聚觀，爭擲五穀，謂之看迎春；山東迎春祭句芒時，根據句芒的服飾預告當年的氣候狀況：戴帽則示春暖，光頭則示春寒，穿鞋則示春雨多，赤腳則示春雨少；廣州地區則在立春前後，擊鼓驅疫，祈求平安；其他地區則貼"春風得意"等年畫。

迎春：這是立春的重要活動，事先必須做好準備，進行預演，俗稱演春。迎春在立春前一日進行，目的是把春天和句芒神接回來。迎春設春官，該職由乞丐擔任，或者由娼妓充當，並預告立春之時。

鞭春牛：又稱鞭土牛，起源較早，盛行於唐、宋兩代。山東民間要把土牛打碎，人們爭搶春牛土，謂之搶春，以搶得牛頭為吉利；浙江地區迎春牛時，依次向春牛叩頭。拜畢，百姓一擁而上，將春牛弄碎，搶春牛泥土回家，撒在牛欄內。

游春：立春後，人們在春暖花開的日子裡，喜歡外出遊春，俗稱出城探春、踏春，是古代春遊的主要形式。