再不改掉3大壞習慣，你頸椎病就別想好了！趕緊看早治癒！快存

頸椎病的患病率與日俱增，所以大家必須重視起頸椎病，需要知曉頸椎病的發病原因，繼而在平時的生活中，通過針對性的預防方法，使自己來遠離頸椎病的侵害。那麼，頸椎病的發病原因什麼？其中以下兩種原因較為常見

1、經常使用高枕頭睡覺的人，頸椎病的發病率普遍高一些。

2、勁椎病其實是一種以退行性病例改變為基礎的病患。主要由於勁椎長期勞損、骨質增生、或者椎間盤脫出等等，會讓人出現一系列的不良反應。比如頭暈頭痛、上肢麻木、肌肉萎縮、嚴重者雙下肢痙攣，行走困難，甚至四肢麻痹，出現癱瘓。

頸椎病常見癥狀

1、 出現明顯的頭暈、頭痛，頸肩部肌肉群痙攣，出現走路不穩、四肢麻木，視力模糊、眼花、會突然摔倒。

2、患者可感覺下肢無力、雙腿發緊及抬步沉重感，足尖不能離地，行走時有似踏棉花感及肢體麻木，出現反射障礙，便秘、大小便失禁。

頸椎病常見治療方法

頸部固定：頸部固定有利於軟組織創傷的恢復，對急性損傷或反覆發作的病人，在牽引或正骨推拿糾正錯位關節後，應用短期(2—4周)的頸圍固定是比較容易收效的。但是，固定不利於頸肌鍛煉，長期固定還可使頸肌出現廢用性萎縮，對徹底治癒本症是不利的。我們採用動靜結合，以動為主的治則，一般在急性炎症期，勸告病人適當限制頸部活動皮，避免過伸、過屈、突然轉頭和跳躍動作，一般病人都不採用固定性，而進入恢復期，病人有計劃地加強頸肌鍛煉。開展頸保健功，醫療體操、廣播體操等鍛煉，使頸肩肌肉強札，以代償月』關節，韌帶損害造成的頸椎失穩*運動能增進血循環和淋巴循環，有利於防治慢性退行性變。

我公公就有頸椎病，可能是年輕的時候不注意，這年齡大了就找上門了，為了這個頸椎病，錢花了不少，吃過多少葯都不好，剛開始還管用後來就一點用就沒了。天天吵得我心煩意亂的，工作也受影響。後來聽說了一個叫什麼絡通萬康膏貼的好像有人用，我就看了一下好像是不錯，就買了兩盒試試，還送了一盒，沒想到真有效，公公也不鬧了，全家都安寧了。現在用了有四五盒吧，已經完全好了，也沒複發。據說現在某寶網上還有三盒一療程的超級實惠裝了，真是很划算啊。我希望那些也被頸椎病折磨的人趕快好起來；也放過家裡人吧，畢竟你不好，全家都擔驚受怕的不是嗎？

分享護理方法

1、伸展法：坐於椅子上，上體正直，雙手自然放在大腿上（原始狀態）。頭部向前低伸展，回到原始狀態，再向後仰至最大幅度伸展，回到原始狀態再分別向左，向右方向伸展。每次伸展堅持15-90秒，四個方位全部完成一組，堅持3-5組即可。注意：動作要輕柔緩慢，不用力過猛，同時身穩定，不要左右擺動。

2、游泳首選蛙泳 游泳是一項全身運動，能有效促進全身肌肉的血液循環，適宜早期或恢復期頸椎病患者、項背肌筋膜炎患者。游泳尤其蛙泳進行呼氣、吸氣時頭頸始終處於一低一仰的狀態，正好符合頸椎病功能鍛煉的要求，可全面活動頸椎各關節，上肢用力划水也有效促進頸周肩背部勞損肌肉和韌帶的康復。游泳一般每周3至4次，每次30至60分鐘，連續堅持3個月為一個鍛煉周期。"

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