Sela老師護膚課堂：冬天敷了面膜，還是覺得干怎麼辦？
原標題：Sela老師護膚課堂：冬天敷了面膜，還是覺得干怎麼辦？
最近的天氣越來越冷，越來越冷，天氣簡直的干到流鼻血！；臉也是干到發疼，然而很多姐妹都能感覺到肌膚的乾燥，然而在給肌膚補水的時候總會將補水和保濕補水的概念弄混淆。雖然已經說很多次了，但老師還是要再強調一下保濕與補水的概念性問題，以及如何區分吧！
*保濕與補水怎麼區分？
補水和保濕其實是需要明顯區分的兩個概念：
補水，顧名思義，就是單純地為肌膚補充水分，補水是針對皮膚比較乾燥粗糙的情況，補充水分之後，肌膚才會水潤健康不缺水。
保濕通常指的是讓水分進入皮膚深層細胞，並且在肌膚底部牢牢鎖住水分，從而不讓水分流失，讓皮膚看上去晶瑩剔透。但很多人做得往往只是補水，沒有保濕。
簡單來說，補水就像把水倒進瓶子里，而保濕則是蓋上瓶蓋。保濕補水與補水，多了一層鎖住水分、滋潤肌膚的意思。
*冬季補水攻略
1、面膜補水加面霜鎖水
面膜的主要功效是即時補水，每次敷面膜之後，還要擦上乳液或者面霜鎖住水分，才能真正做到持久保持滋潤，改善乾燥黯啞膚質。如果有局部起皮的現象，還可以敷完面膜後抹點橄欖油，或者唇膏在起皮的部位，效果很明顯哦（前提是你要忍受它的油）。
2、噴霧保濕加乳液鎖水
在使用保濕噴霧前要注意幾點，首先當噴霧噴在臉上後約1分鐘後，要用棉片或是紙巾將殘留的水分按壓乾淨，然後抹上一層保濕乳液，鎖住水分，另外每天噴霧的次數不宜超過三次。
3、精華素保濕加面霜鎖水
有些人以為精華素產品里的保濕成分往往高於面霜里的含量而且質地也更加輕巧，滲透和吸收的能力也都更好。但實在精華素往往作用於肌膚深層，無法像面霜一樣在肌膚表面形成保護層，一旦塗抹精華素後不塗面霜，肌膚很快就會覺得非常乾燥。所以上完精華素後記得及時用上保濕的面霜鎖住水分哦~
4、多喝水補充水分
好皮膚源自每天「八杯水」，話是這麼說，但同樣喝水，對於肌膚的意義可大不一樣。首先早晨醒來的第一時間一定要喝一大杯400ml以上的溫水，可以加入一點檸檬和蜂蜜。以此補足一夜睡眠中流失的水分。其次，最容易被肌體吸收的水是燒開後自然冷卻到21攝氏度左右的白開水。
*冬季補水小妙招
1、不在干蒸房裡停留超過10分鐘，出來後再儘快擦上保濕乳液。
2、臉和四肢每周去角質1-2次，避免用力搓蹭，耐心輕揉幾分鐘，細嫩就回來。
3、下午皮膚「叫渴」的時候，可臨時用免洗潔面露清潔後，擦上保濕產品，並塗上日霜鎖住水分。
4、清潔後，擦保濕品可採用多次逐漸滲透的方式，至少要比夏天多抹1-2層，尤其是保濕日霜和保濕乳。
5、玻尿酸補水保濕，護膚品中最安全有效的保濕劑玻尿酸，不受氣候影響，矢志不渝為肌膚補水保濕。
6、沐浴後的5分鐘內擦上潤膚品會很快吸收，如果超時，皮膚吸收力就會迅速下降。
7、洗完臉後拍爽膚水。每次洗臉後要馬上拍上爽膚水。如果在洗臉後30秒到2分鐘內拍上爽膚水，能將皮膚內的含水量瞬間提高。
8、多吃水果，水果可以為皮膚深層補水保濕，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。
以上就是sela老師分享的冬季補水保濕小妙招，補水和保濕是兩個不同的概念，只有補水和保濕一起做好了，皮膚才不會幹哦~
Sela老師簡介：
Sela老師，廣東人。資深皮膚護理導師，從業多年，擁有豐富健康護膚及內調經驗，「精緻女人」生活方式和內調外養健康保養的倡導者。
《美麗俏佳人》、《女人我最靚》等欄目特約撰稿嘉賓，曾在《瑞麗》、《芭莎》、《昕薇》等時尚刊物發表專業文章。
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