骨科醫生告訴大家的小秘密：每天按摩耳朵可保護頸椎，緩解疼痛

頸椎病是一種常見的肩頸部疾病，其成因多種多樣，最常見的原因有不良用頸如長期低頭或是躺在床上看書造成的長期磨損，病理性的骨質增生、長骨刺或是韌帶增厚或是骨頭鬆動等等。多發於學生、上班族等長期「低頭」人員，先天性脊柱發育不良人員以及肩頸部位受傷過的人員。頸椎病可預防可治療，適當的自我治療還能緩解頸椎病的病情發展。其中以下兩種原因較為常見

1、人的頸椎形成向前凸的弓形，頸後部的肌肉就像弓弦，長時間的低頭使得弓弦處於緊繃狀態，肌肉附著點就容易酸痛，這種局部的牽拉使頸椎受力變大，容易出現充血、水腫等現象。同時，肌肉的長期勞損也可能會使頸椎因受力不平衡而退變導致頸椎椎間關節失穩、錯位，從而引發頸椎病。

2、職業：長期低頭伏案工作或頭頸常向某一方向轉動者易患頸椎病。這些職業包括：辦公室工作人員、銀行職員、教師、計算機操作人員、會計、手術室護士、司機、打字員、刺繡女工、長期觀看顯微鏡者等。

頸椎病常見癥狀

1、血壓不穩。一些頸椎病患者常出現血壓增高或降低的癥狀(以血壓增高較為常見，故又叫「頸性高血壓」)。這是由頸椎病引起的椎基底動脈供血失常和交感神經功能紊亂造成。

2、突然的摔倒指的就是病人頸部旋轉時突然感到下肢發軟而摔倒。其臨床癥狀表現為發病時病人意識清楚，短時間內能自己起來，甚至行走。這也屬於頸椎病的癥狀里的一種。

頸椎病常見治療方法

頸椎病有哪些治療方法專家強調：調整睡眠姿勢：調整枕頭與睡眠體位，可取側卧位，或仰卧位，不宜俯卧。科學的枕頭是改善頸椎病的關鍵。

我的表哥年紀輕輕的就天天喊著腰疼腰疼，後來去醫院檢查發現是輕微腰間盤突出，也難怪，聽他說整天加班坐到凌晨，能不腰疼嗎，他家裡人想趁早治好，所以整天打聽最後還是表哥加了一個病友群聽說一絡同萬康的貼，經歷三個月的治療，現在居然好了。

分享護理方法

1、每天按摩耳朵：每天按摩耳朵可保護頸椎腰椎。耳朵上的那道最硬的脊，就是耳輪。順著耳輪找，上端協處，對應的就是管腰椎的穴位。

在我們耳朵的下端協處，對應的就是我們所說的管頸椎的穴位。並且在上端2/5的地方，對應的就是管我們胸椎的穴位。所以說我們的耳朵是神經末梢的集聚地，然而我們的脊椎就是人體神經的最集中的地方。

當用大拇指和食指，順著捏這三處穴位時，就可以刺激耳部神經末梢的反射，並將反射傳達到脊椎中，不斷刺激，就能起到刺激脊椎血液循環、保健防病的作用。

2、在上班時，要求先坐好、頭正、肩平、身要直、胸稍挺起，兩肩自然下垂、兩條大腿平放在椅面上，兩條小腿併攏，雙腳平放在地面上。

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