心理學：多做這4件小事，讓你的心態更年輕

生活中很多人反映測試出來的心理年齡大於實際年齡，人未老，心以衰，是非常難過的事情。回眸那些天真爛漫，無憂無慮的孩子，你或許能明白如何保持心態年輕。今天介紹幾種讓心理年齡煥發年輕的方法，希望能幫你找到快樂之源。

1 多和年輕的朋友走動。

這裡的年輕朋友，值得是那些心理年齡小的人（生理年齡無關），和心態年輕的朋友一起走動，你往往也會被他們的活力和激情所感染，重新喚起內心深處的青春與力量。

2 探索新鮮事物。

對於周圍的新鮮事物，一定不要以一種排斥的心理去看待，要多接觸，多包容和接受。你會從中發現很多樂趣，甚至能激發你的夢想，自然也會讓我們的心態更加年輕。

3 保持幻想

對未知的人和事物保持幻想，不僅讓我們體驗到豐富多彩，妙趣橫生的境界，幻想還會給我們帶來激勵，讓我脫離現實的負擔，給心靈放個假。同時你會在在生活中表現得富有創造精神。常常幻想有助於緩解心理壓力，幫助心態更年輕。

4.少一點勾心鬥角

算計和勾心鬥角是很累的事情，整天接觸人性的陰暗面會讓我們很快的衰老。如果最近你的笑容少了，那麼檢視一下自己，是否對某些發生的事情看得過於認真了。

其實我們都有這樣的經驗，過了一段時間去回憶以前發生的不愉快的往事，似乎沒有多少是值得我們銘記不忘的，所以對過去和現在，有一笑了之的心態很重要。

結語：　讓自己的心理年齡保持年輕，意味著你要保持精神愉快，還需要提醒自己是不是一個本來的、自然的自我。