這倆菜大家都炒著吃,我用來包餃子,味道鮮美放點鹽就成!
我媽75歲了,還樂此不疲地每天幫著我買買菜,料理家務。老人家走路一陣風,買菜拉著小輪車,來回2公里不止。回來稍歇一會兒就開始弄這弄那了。這好身體除了源自年輕時干農活攢的好底子,再就是她老人家飲食上不挑剔,肉能吃一些,但不多,主要是為了就乎我們年輕人。有一菜,我媽特別愛吃,不但品種多,味道鮮美,吃法也不拘泥一格。這就是蘑菇。
蘑菇是統稱,又分出好多的品種,有的品種甚至都叫不上名字來。但不管哪種蘑菇,炒燉炸蒸都好吃。因為蘑菇中富含氨基酸,有增鮮的味道,所以放一些到餃子餡、包子餡中,其它的調味品,比如味精、雞精什麼的,完全可以忽略不放。蘑菇中的有效成分可增強T淋巴細胞功能,從而提高機體抵禦各種疾病的免疫力;還有通便、排毒的功效。我媽這歲數還這麼能幹,我想除了她樂觀的生活態度外,和吃蘑菇也有很大關係吧!
今天的這鍋大餡餃子是用豇豆和白玉菇一起調的餡。這白玉菇也有稱海鮮菇,可見它的味道有多麼的鮮美了。用這倆一綠一白,再加上肉餡,不用太多的調料,就一撮鹽足夠。如果肉太瘦,可以再淋點植物油,畢竟這麼多的菜,如果油太少,餃子吃起來也太柴了。看完之後,我建議您趕快趁著周末包一鍋吧!
【豬肉豇豆白玉菇餃子】
材料:豬肉一碗,豇豆一大把,白玉菇一大把,鹽適量,植物油少許,涼水柔軟麵糰一塊
製作過程:
1. 豇豆、白玉菇清洗乾淨;在這之前先揉好一塊涼水麵糰餳著,這樣用的時候才滋潤;
2. 豬肉餡準備一碗,最好有點肥的,吃起來才香潤;
3. 豬肉餡中加適量鹽、少許涼水,如果肉太瘦可加點植物油增香,順著一個方向,混合均勻,成稠糊糊狀;
4. 豇豆焯水變色後,涼水沖一下,切成碎丁;
5. 白玉菇先撕成長絲,再改刀切末;
6. 豇豆末、白玉菇末直接和肉包混合均勻;
7. 提前揉好的麵糰餳得很滋潤了,取出放在案板上,揉搓成長條,再切成大小均勻的小劑子,按扁擀成圓皮;
8. 將適量餃子餡放在圓皮上,按自己喜歡的手法或包或擠或捏成餃子狀;
9. 全部的餃子完成了,快包好時,算好時間煮開一鍋水,包完就能直接下鍋煮啦,熱氣騰騰的餃子就著臘八醋和辣椒油開吃吧;但我建議,還是先白嘴兒吃幾個,才能知道這餡有多鮮美。
烹飪小技巧:
1. 豇豆焯水,可以去掉豆腥味兒,餃子吃起來才更能突出白玉菇的鮮味兒;
2. 肉餡中只放鹽和少許植物油,不要放醬油生抽什麼的,味精雞精等調味料更沒必要放。
愛美食的人通常都關注公眾號:Meggy的美食廚房※三道糯米做的小吃,好吃得停不下
※這菜,我家經常吃,小孩吃了促進大腦大育,越吃越聰明!
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