蒲公英，不僅可以下火、消炎，還有這些好處，你知道幾個？

蒲公英，是被大家熟知的植物，很多人都知道蒲公英可以下火，也就是對上火有很好的改善作用，並且蒲公英消炎效果也不錯，對於嗓子發炎效果尤佳！

但你知道嗎？蒲公英不僅僅可以下火消炎哦，還有下面這幾個好處呢！你知道幾個呢？

蒲公英好處一：改善口腔潰瘍

如果你是愛口腔潰瘍的人，那麼，平時用蒲公英泡水喝，可以很好的預防改善！

並且口腔潰瘍的時候，咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分內服，一部分留於患處，起到內服與外敷雙向用藥的效果，口腔潰瘍癒合速度明顯加快，並減輕了潰瘍病程中的疼痛。

蒲公英能有效殺滅引起口腔潰瘍的溶血性鏈球菌。從而抑制了致病的鏈球菌引起的變態反應導致複發性口腔潰瘍發生。

蒲公英具有廣泛的藥理活性，尤其是抗菌作用最為顯著。 這可能是中早期應用蒲公英能有效治療複發性口腔潰瘍的機制之一。

蒲公英好處二：去肝火、排肝毒

平時肝火旺，口苦、口臭的人，可以用蒲公英泡水代茶飲，有很好的改善效果，並且常喝酒的人也可以用來護肝排毒！

蒲公英歸肝經，可保肝利膽，善於清肝熱，去火消炎。凡肝中鬱熱所見的急躁易怒、口苦口乾口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。

並且蒲公英的根莖對於排肝毒，預防酒精性肝損傷效果顯著！

蒲公英好處三：改善眼睛紅腫

平時眼乾、眼澀、眼睛充血等眼疾問題，可以用蒲公英來搞定。

取干蒲公英100g+1000ml水，先浸泡1小時，然後煮開鍋10分鐘即可，把湯倒出在碗里，然後在碗上敷上一層塑料布，開兩個孔，正好對準我們的眼睛，先熏十分鐘左右即可，可以有很好的改善效果！

蒲公英好處四：外敷治療燒燙傷

取新鮮蒲公英根，洗凈搗爛，用紗布擠出細汁，放入容器內，加入冰片少許備用。

燒燙處清洗消毒後，將上述藥液塗於患處，每日3次，一般3~5天可明顯見效。

蒲公英好處五：改善乳腺增生

現在女性，檢查出乳腺增生的有很多，這個時候，用蒲公英泡水，可以有很好的改善效果！

《本草綱目》記載：「蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲及封之立消。解食毒，散滯氣，清熱毒，化食毒，消惡腫、結核、疔腫。」所以，它是一種清熱解毒，消腫散結的良藥。

蒲公英巧搭配，效果翻倍

蒲公英+大麥苗，和便秘說拜拜

現代人，患有便秘的可以說是大有人在，而用蒲公英搭配大麥苗粉，可以潤腸通便，改善腸道環境，讓你遠離便秘！

取蒲公英葉粉1.5g、大麥苗粉2.5g，做成蒲公英大麥青汁包，每天取一包，溫水沖跑代茶飲即可。

蒲公英根葯食兩用，具有豐富的維生素A和C及礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用。

大麥苗含有豐富的膳食纖維，可以軟化糞便，刺激腸壁，加快腸道蠕動以及吸附有害物質，並將其排出體外。大麥苗中的葉綠素和活性SOD酶可以幫助緩解腸胃壓力。

蒲公英+紅棗，護肝排毒

用蒲公英根加上大棗，一起泡水喝即可。

蒲公英泡紅棗，不僅能保護肝臟，還可以提高肝臟排毒能力。還能減少血液中的毒素含量，減少生病次數。如果臉上有斑，蒲公英泡紅棗喝，有很好的幫助。

蒲公英+枸杞，改善記憶力

取蒲公英根4g，加上枸杞1g，熱水沖泡代茶飲即可。

常喝蒲公英配枸杞能改善眼周皮膚，還可以提高記憶，枸杞子被稱為「智慧果」，配上蒲公英不僅能改善大腦記憶力，還能提高學習能力。

並且枸杞搭配蒲公英，不寒不燥，適合長期飲用！

蒲公英雖好，也要會用才行

第一、蒲公英根部營養價值也很豐富，可以起挖出來，洗乾淨制茶泡水喝。

第二、切勿自作主張的加大蒲公英的用量，一次性食用過多，易造成腹痛腹瀉等。

第三、低血壓者慎用蒲公英根泡水喝；蒲公英根泡水有降壓的效果，所以血壓低者慎用。

第四、脾胃虛寒者不單獨喝；蒲公英性微寒，脾胃虛寒者需慎用，不宜單獨飲用，可以加點刺玫花、紅棗、薑片等中和寒性後，一起飲用。

第五、陰寒證者禁喝；蒲公英的寒性用於一些熱證的感染，是非常對症。如果是一些陰寒證的感染，沒有發熱的跡象，病程多較長，病人體質虛弱，此類人群不宜服用蒲公英，否則會加重病情，產生不良反應。

第六：部分過敏體質的人，喝蒲公英泡水容易出現瘙癢等情況，建議還是根據個人體質，正確對待。

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