此餡的餃子能,防癌,降三高,到75歲也沒心血管病,非常好吃!
健康
02-04
過年了家家都要吃餃子,但是你每年都準備什麼餡的餃子呢?像一般是韭菜,洋蔥,羊肉,牛肉,蓮菜,雞蛋等,但是今天小編分享一種芹菜餡的餃子你有吃過嗎?
芹菜有著非常高的養生效果,芹菜味甘、苦,性涼;歸肺、胃、肝經,常吃芹菜不僅可以降三高,還能健腦鎮靜,助消化,多吃一點也不怕胖,即使到75歲也沒有心血管相關疾病。
準備的材料:芹菜,五花肉,鹽,調和油,姜,麵粉,花椒末,耗油等。
首先把肉剁碎,最好不要買精肉餡哦,不衛生。然後肉上先放點姜,去腥味,然後倒入料酒,醬油
把芹菜切碎,當然也可以攪拌晃哦,把汁過濾掉。
倒入少許食油、精鹽、花椒末等,這個可以根據自己的口味來。
把餡拌好,面和好就可以包餃子了,今天就來試試吧。
這個餡餃子你有吃過嗎?今年趕緊讓父母多包點,還能降三高。
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