容易誘發抑鬱症的因素

上一期我們談到抑鬱症的病因與性格有關，而今天我們要了解，那些具有循環性氣質、執著性氣質和抑鬱性氣質類型的人、抑鬱症的發病率特別高。尤其是當熟悉的生活環境發生了很大的變化時，最易誘發抑鬱症。抑鬱症的誘因有不同性別傾向。

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男性場合

男性發病的主要誘因有：職務變換，工作調動，職稱晉陞，退職退休等工作方面的變化。

（1）升遷抑鬱症

有一些男性，白職務提升了，工作的內容發生了變化，卻常常因為無法適應新的崗位而煩惱。如何面對諸多部下？如何承擔責任重大的工作？若不能很好的處理諸如此類的問題，就會患上所謂的「升遷抑鬱症」。

（2）上升停止綜合症

一些全心全意專註於工作的公司職員或單位工作人中員，人到中年，發現自己不可能再得到晉陞，職痊級別到上為止了，突然感到極及空虛，患上了所謂的：「上升停止綜合症」

（3）燃盡綜合症

還有一類不懈努力者，一生從事某種工作或研究，為之努力奮鬥，目標卻難以實現，慢慢地體驗到無力感，不知不覺患上了「燃盡綜合症」

（4）退休綜合症

到了退休的年齡，一些人退休前，對退休後的生活感到焦慮；退休後，不知自己應該幹什麼，找不到自己應有的位置，患上了所謂的「退休綜合症」

（5）三明治綜合症

某些中層管理人員或職員，被上級領導和下級職員夾在中間，非常煩惱，患上了所謂的「三明治綜合症」

（6）人員精簡抑鬱症

人員裁減是社會改革、單位精簡整編的結果，是不以自己的意願為轉移的，因為被裁減，失去了賴以生存的職業飯碗，不但對本人，包括對整個家庭的影響都很大，因為被裁減而得抑鬱症的病例很多，此種抑鬱症患者認為自己作為一名公司職員，是位失敗者，因此很少去醫院就診。

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女性場合

一般來說，女性抑鬱症多與家庭生活有關。家庭生活變化是女性抑鬱症的主要誘發因素。結婚誘發的抑鬱症非常少見，而生孩子誘發的抑鬱症很多見。所謂的產後憂鬱，是指產後3~10天間發生的疲勞感、情緒低落等現象。這是由於生育的疲勞和激素的變化引起的暫時現象。算不上抑鬱症，一般沒必要治療就可自然恢復。

（1）產後抑鬱

產後1~6個月之間發生的抑鬱症稱為產後抑鬱症。所謂的產後神經症，多數是產後抑鬱症。對於此病，治療者往往感到棘手。得了抑鬱症，第一項重要措施是好好休息。然而，有了小寶寶，母親想要休息好是非常困難的。因為要哺乳，服用抗抑鬱症葯也是個問題。另外，由於得了抑鬱症，對各種事物的興趣和愛心都喪失了，不管以前多麼有愛心，一旦得了抑鬱症，對自己的小寶寶也很難產生親密的感情，這樣一來，本人就會認為「自己是一個不合格的母親」，於是便產生自責和負罪感，進一步認為「這樣的母親生出來的孩子是不幸的」。

（2）兒童成長相關因素

隨著小孩進入幼兒園，不但小孩的生活環境發生了的變化，以人際關係為特徵的母親的生活環境也發生了顯著變化。用心過度或遇到挫折，都會成為抑鬱症的誘因。

（3）搬家抑鬱症

女性抑鬱症一個多發的誘因是搬家。搬進期望已久的新居，一段時間後突然感到納悶：「這就是我的新家嗎？」由於習慣了的生活環境發生了很大的變化，情緒突然變得起來。

（4）空巢綜合症

一直為家庭嘔心瀝血，無私奉獻，但由於孩子的長大獨立，失去了奉獻的對象，自身的存在價值成了疑問。子女的結婚、就業、離家別居都是常見的誘因。在小孩上中學後，孩子需要被照顧的事情少了，對母親的依賴越來越少了，有少數母親可能因此發病。

（5）女強人綜合症

一些職業婦女，身為職業人、母親、妻子等不同角色，對任何一種角色都想完美無缺，拚命努力，結果將自己的能量燃燒殆盡，患上了「女強人綜合症」。

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男女共同的發病因素

男女共同的發病因素主要是軀體疾病。慢性病是較常見的誘因，另外，不一定非要是癌症這樣的重病，患感冒而引起抑鬱症的病例也不少見，一般認為，流感後易患抑鬱症，有人認為流感對人的情緒有明顯影響，也有人認為，抑鬱時人的抵抗力下降易患流感。

還有，配偶或親人患病、死亡、或與親人離別等都可能成抑鬱症的發病誘因。

前面說的都是不好的事，但有時在發發生時也可誘發抑鬱症。例如：長年為還住房貸款而拚命努力，一旦貸款還盡，就像肩上的重擔被卸下一樣，於是患上了「卸載抑鬱症」。

大家請不要自行對號入座，如有抑鬱情緒困繞，請尋求專業人士的幫助！

下一期：我們來講一講《抑鬱症的癥狀》

給生命以關懷，給成長以助力！

駱老師心理工作室

心理諮詢~抑鬱症~催眠治療~注意力

蘇州陽光行癌症協會

指定催眠治療師，心理諮詢師

（同微信，添加請註明原由）

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