高血壓可以吃三七嗎？高血壓三七怎麼吃？

很多中老年人喜歡用三七保養身體，三七的保健作用的確很強大，它具有鎮靜安神、抗炎鎮痛、降血壓等的保健作用。常用於輔助治療高血壓，偏頭痛，失眠等症。

【營養海賊團】依一：醫院營養科工作

高血壓人能吃三七嗎？高血壓人群怎麼吃三七？

之所以用來輔助治療降血壓是因為三七粉的臨床試驗表明的確其能夠擴張血管、軟化血管從而達到改善血管彈性、增加血流量的作用，這些作用不能直接達到降血壓的效果而是可以通過一段時間的改善能夠達到輔助降血壓的作用。也就是說，三七沒有直接降血壓的藥物學功效，不能用它的保健功能來達到降壓藥的作用，所以真正的高血壓人群一定要在正常服藥的基礎上服用三七，來達到輔助治療高血壓的食療保健作用。

但是，對於還沒有得高血壓，但在高血壓臨界值的人群適量的服用三七粉是可以達到緩解疾病發生的一種保健作用，這時候單純的服用三七是可以有食療保健的作用的。

食療葯膳方，輔助治療高血壓

那麼除了口服三七粉之外還有什麼其他吃法嗎？試試下面的葯膳吧，一道茶飲，一份炒菜同樣可以幫你輔助治療高血壓你快試試吧！效果真的很好！

將三七粉、槐花、菊花各10克混勻，分3-5次放入杯中，用沸水沖泡，溫浸片刻，代茶飲用。 三七花炒肉：取20克花朵，用溫水泡10—20分鐘，鮮肉片炒半熟，在一起炒。

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