痘印怎麼去除 食療法有不錯的效果

每年醫院的皮膚科都是人滿為患，不少人因為常年忍受痘痘的折磨，皮膚早已變得脆弱不堪。一個長相出眾的人卻很容易被一臉的痘痘給毀掉，足以見得長痘和留痘印真的是一件很讓人頭疼的事情。那麼有什麼辦法能夠消除痘印嗎？

想要去除痘印，首先我們就需要知道有什麼辦法可以控制痘痘的滋生，因為治標還是要治本，追根溯源才能從根本上解決掉問題。痘痘的形成主要是面部油脂分泌過旺、真菌感染、毛孔堵塞等問題引發的皮膚炎症。

痘痘在成型之前是一個紅色的腫塊，等到成型後就變成了一個夾帶脂肪粒的紅色腫塊，然後慢慢修復，痘痘也會從紅色變為暗紅色，接著再變為沉積的黑色素。明白了痘痘的形成，我們首先要做的就是保持面部乾淨，避免造成毛孔堵塞和真菌感染，降低痘痘的複發率。

當痘印成型後，都是以黑色素的形式沉積在面部，所以我們要做的就是與黑色素進行抗爭。淡化黑色素的主要辦法就是美白，基本的方法分為敷臉法和食療法。

有許多水果和食物中含有豐富的維生素C，維生素C具有美白功效，能夠幫助皮膚去除黑色素，恢復白皙，所以多吃一些富含維生素C的食物，可以幫助去除痘印。比如橙子、西紅柿、獼猴桃這些水果，一天保證進食一個，搭配牛奶食用，效果更佳。

濕敷面部也能夠去除痘印，主要是使用蘆薈膠和具有美白功效的化妝水，這類產品中都含有維C的提取物，和食療法的原理一樣，通過美白去除痘印。

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