我家最愛的豆角炒肉 這樣做才好吃下飯
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02-04
這道菜是小編平時做的最多的菜,一家人都愛吃。豆角不僅含有豐富的維生素B、C和植物蛋白質,而且好吃下飯。但是豆角一定要熟透,以防止中毒。
食材:
豆角、肉、姜、蒜、花椒、干辣椒、鹽、醬油、雞精、豆瓣醬、澱粉適量
做法:
1、豆角摘段去筋,洗凈控水備用。姜切片,蒜切成蒜蓉。
2、肉切塊,加入少量醬油、豆瓣醬、澱粉拌勻腌制。
3、熱鍋熱油,倒入豆角(油多一點)放些鹽翻炒均勻,大火炸至豆角表皮變色變皺撈出備用。
4、熱鍋倒入食用油,放入干辣椒段、花椒、薑片、蒜蓉爆香。
5、調中火倒肉入鍋,煸炒一會。
6、倒入煸好的豆角,翻炒一會,放醬油、雞精即可出鍋(注意鹽的分量,豆角不容易進鹽)。
這道菜不要用水煮,快炒,干煸味道才好。
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