上班族十大壞習慣，你中了幾槍？
一、只要有空閑時間就盯著手機看，視力越來越差，頸椎病伴隨
二、上下班路上、上班期間戴著耳機，上年紀後就得戴助聽器了，而且容易被小偷盯上
三、不吃早飯，不吃早餐會變成易胖體，易患膽結石
四、午飯吃外賣，容易攝入過多油脂和鹽分，引發脂肪肝、糖尿病和三高
五、晚睡晚起影響內分泌失調
六、缺乏運動，胖、胖、胖，說三遍
七、中午不休息，影響下午工作效率
八、午休時間看電視劇、綜藝節目，休息時間不休息，眼睛受的了嗎
九、上班期間吃零食，容易得胃病
十、經常喝碳酸飲料，對牙齒、骨骼危害大，也容易胖
