老公抱我很吃力，我減肥每天喝它3杯，一月瘦10斤怕冷症消失！

天吶，看看自己都胖成什麼樣子了，還像是個女人嗎？好在老公從來不說我胖，而且別人說我的時候，他也總是為我說話，還經常抱我，我自己都感到很慚愧，所以我發誓要瘦下來，再也不要做胖子了，不為別的，就為了自己，老公也不反對我，好在通過正確的方法和自己的努力堅持，現在瘦下來10斤了，還在繼續呢，給自己加加油。

很多人肯定都想知道我的減肥方法，我採用的是日本醫學博士石原結實推薦的健康減肥法——喝生薑紅茶。每天喝上幾杯，可令體溫上升，加速新陳代謝。另外對痛經、怕冷的人群也有很好的療效哦~~做法相當簡單，味道也很贊~

1.準備材料，生薑可以提前切成末裝入容器中，放在冰箱冷藏，用的時候取出。

2.用熱開水泡一杯紅茶，袋包茶也可以。

3.加入1-2勺生薑末。

4.根據自己的口味加入適量紅糖。

5.趁熱喝下即可。每天可以喝1-3杯。

這道生薑紅茶對女性的功效甚多，大家不要錯過了哈。

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