秋冬季吃這幾種食物、水果，可以預防治療咳嗽

咳嗽是一種反射性防禦動作，通過咳嗽可以清除呼吸道分泌物及氣道內異物。但是咳嗽與有不利的一面，例如咳嗽可使呼吸道內感染擴散劇烈咳嗽可導致呼吸道出血、甚至誘發自發性氣胸等。

喉嚨發炎有痰主要是因為患者的咽部還有其喉部受到了某種病毒或者是細菌的感染才導致的組織炎症，大多都是發生在秋冬還有冬春的時候，是會讓患者出現頻繁的刺激性咳嗽，發熱、頭痛等不適的癥狀，那麼喉嚨發炎痰多吃什麼好得快?

第一款食療是川貝燉雪梨，先是要準備好川貝母，冰糖，還有雪梨，再將川貝母研成細末，雪梨洗凈，切塊，放入燉盅內，加入適量的水，再加冰糖，一起進行燉煮，燉半個小時左右就可以食用了，可以清熱潤肺。

第二款是香蕉冰糖水，要準備香蕉，冰糖，然後將熟香蕉去皮切塊，加入冰糖、水，再煮成糖水就可以吃了。

第三款是柚子核桃肉湯，要準備冬瓜皮，柚子核，核桃肉，再將冬瓜取其皮洗凈，加柚子核、核桃肉搗爛，放入一些清水，再煎煮，最後去渣代茶飲，要連飲數天，可以利尿下水、消腫解毒。

第四款是無花果飲，要準備無花果，還有冰糖，先是將無花果洗乾淨再切開，加清水煲成湯，然後再放入紅糖，再煮到融化，乘溫的時候再飲下，能滋養潤腸、利大小便、清痰。

第五款是枇杷雪梨汁，要準備枇杷，雪梨，蜂蜜，然後再將雪梨去皮、核，切成塊，將枇杷果肉跟雪梨混合勻就可以飲用了，效果非常的不錯，能起到很好的清熱解毒，利喉，清肺氣、鎮咳化痰等作用。

喉嚨發炎痰多吃這些食療好的快，能讓患者更快的恢復原有的健康，此外，患者也要多喝一些開水，多吃些健康的蔬菜水果，少吃辛辣刺激上火的食物，保持良好的作息習慣，有什麼不適出現及時去醫院就診，以免出現更加嚴重的後果。

（圖片來源於網路）

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