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哺乳期就可以做大胃王?媽媽別再騙自己了,這根本不是對寶寶好!

孩子出生以後都是要喝母乳的,母乳是孩子的第一針天然疫苗,對孩子的好處是不可估量的。在哺乳期為了讓自己一直奶水充足,寶媽們也會很注意補充營養。但是大家的營養真的補充的對嗎?網友小愛就給小編分享了自己的故事,哺乳期就可以做大胃王?媽媽別再騙自己了,這根本不是對寶寶好!

小愛在懷孕以前是一個很苗條的女性,體重只有100斤,但是懷孕以後,小愛的體重直線增長,一直到了160斤。家人都有些擔心,但是想著孩子出生以後,小愛自然就會控制飲食了,所以也沒管太多。

可是孩子出生以後,小愛的食慾卻依然不減,每天坐在家裡就是吃,孩子都生出來了,但是體重卻每下降,反而還有上升的趨勢,這可讓全家人都愁壞了,再胖下去是要影響健康的。

小愛的老公勸小愛注意下飲食,她不能再胖了。但是小愛卻毫不在意道「我現在是哺乳期,不吃東西奶水裡哪有營養?」聽到小愛這麼說,連老公也不敢再勸了。

其實哺乳期的媽媽雖然要注意營養,但卻不是做大胃王的理由。因為暴飲暴食對孩子有害無益,只有合理地飲食才是對孩子真正的好。小編就給大家分享一下哺乳期的飲食注意事項:

一、少吃魚蝦海鮮

很多媽媽愛吃魚蝦海鮮,於是趁著可以放開吃的時候就吃很多。但是海鮮吃多了再給孩子餵奶很容易造成孩子的過敏現象,所以為了保險起見,媽媽們還是要控制一些。

二、不要盲目吃營養品

很多媽媽在月子期間都會吃很多的營養品,這些東西會導致孩子的身體發育出現異常,可能要比同齡的孩子發育的快太多,很可能導致孩子發生性早熟的情況,對於孩子來說並不是一件好事。

三、吃太多脂肪

太多肥膩的食物只會導致脂肪的增加,而並不是孩子所需要的蛋白質。所以媽媽們要有選擇的食用食物,只吃對的,而不是什麼都吃,讓自己變得肥胖不說,對孩子也沒有好處。

既然做了媽媽就要對孩子負責任,所以媽媽們不要再騙自己了,哺乳期也沒必要做大胃王。為了孩子的健康,還是要吃最健康適合的食物才行,只有這樣母乳中才會有充足的營養,才會能讓孩子茁壯健康的成長!

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