愛吃速食麵有什麼壞處？身體這一部位不好的人最好不要多吃一口

很多疾病都是越早治療越好，尤其是肝病，一旦沒有得到有效治療，很可能變成肝硬化甚至肝癌，因此，護肝極為重要。

日常生活中有一些食物是會損傷肝臟的，如：

1、甜食。甜食中的糖分一般都很多，如果食用過多的甜食，很容易加重胃腸脹氣，並容易轉為脂肪，加速肝臟對脂肪的儲存，促進脂肪肝的發生。

2、速食麵。速食麵和香腸、罐頭食品一樣，都含有對人體不利的食品色素和防腐劑等不良物質，經常食用會增加人體肝臟代謝和解毒功能的負擔，嚴重的會使肝病患者出現不適癥狀。

此外，長期過量飲酒也是護肝大忌

長期過量飲酒會加重肝臟的承受力。為了護肝，盡量少飲酒。有的肝病患者為了工作應酬，別人勸酒就喝。這樣是沒辦法有效護肝的。

護肝怎麼做？

每天一杯護肝茶，助肝排毒，提高解毒能力

肝臟也會「口渴」，日常多喝水，對於幫助肝臟排毒，減輕肝臟壓力有很大的幫助，並且喝水的時候加點小植物泡茶喝，護肝排毒效果更佳。通化丁香紅葉茶，排肝毒，預防酒精肝，提高肝臟解毒能力。

【材料】通化丁香紅葉茶2--3克。

【喝法】先用熱水溫杯，不僅起到消毒作用，同時更能烘托茶香；其次，投入2--3克茶葉，倒入85℃的熱水沖泡，靜待3--5分鐘，溫服即可。

【功效】清熱解酒毒，生津除煩。平時常喝，具有保肝、清肝毒、預防肝損傷的作用。

此外，還建議你仍然以定期的體檢來了解身體的變化，身體是三個月有個小循環，六個月有個大循環，所以步入中年後每半年的時間就可以做一次的體檢，至少一年要做一次體檢。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！