腿腳不好找：犢 鼻 穴

犢 鼻 穴

治膝蓋受損、疼痛、膝關節積水、走路不穩、腳冷

犢鼻穴屬於足陽明胃經；雙穴，可針可灸。

犢鼻屈膝，位於膝部，在髕骨與髕韌帶外側凹陷中。

犢即小牛，鼻即鼻子，穴在髕韌帶之側，韌帶形似小牛之鼻，故名犢鼻。

犢鼻穴

有一些老年朋友喜歡爬山，雖然爬山是個很好的運動，但對於老年人的膝蓋來說也是一種磨損。我建議這些朋友回家後，趕緊做做跪膝，在軟床上跪著來回走一走。這樣體內的氣血很容易就流注到膝蓋上去了，這些新鮮的氣血就相當於膝蓋這個軸上的潤滑油。

當新鮮氣血多了以後，膝蓋就不會產生積液之類的東西，因為它被帶走了。但如果沒有好的氣血過來，膝蓋就會經常受到磨損。

膝蓋是筋之府，人體的筋都在這兒彙集。人常說，小孩子長個兒的時候老是膝蓋先痛，那是因為有筋在抻拉它。而小孩子跪著爬，也是有利於生長的。

因為膝蓋是人體的一個動力源，所以，我們一定要打通犢鼻穴，讓膝蓋保持強壯，這樣人就不會衰老。要知道，一個沒有強壯膝蓋的人看起來是老態龍鐘的。也就是說，如果一個人顯老態了，那麼他的膝蓋肯定是磨損得很厲害。

有的老年朋友走路不穩，容易摔跟頭，為什麼呢？就是因為氣血下不到腳上去。這時候我不建議您上來就練金雞獨立，而應該在床上先跪跪膝，把血液引到膝蓋上，一步一步往下引。

犢鼻穴的功效與作用：

犢鼻有祛風化濕、疏利關節的作用。

犢鼻有通經活絡，消腫止痛的作用。

犢鼻有通經活絡、疏風散寒、消腫止痛之功，是治療膝關節疾病的常用穴之一。

犢鼻穴的主治病症：

犢鼻穴的配伍：

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