冬天為什麼臉部還出油

很多人夏天的時候會油關滿面，這是因為夏天溫度較高引起的水分流失，導致皮脂分泌旺盛，但是很多人在冬天臉部為什麼還是會出油呢？其實冬天天氣寒冷乾燥，皮膚更容易缺水，為了平衡和保護肌膚，皮膚會分泌更多的油脂，因此臉部出不出油和季節是沒有關係的。那麼該如何解決冬天臉部出油問題呢？

1.補水保濕。臉部出油是因為缺水，導致臉部水油不平衡，所以不要只一味的控油，注意補充水分是很十分重要的。補充水分的方法除了每天喝足夠的水之外，還要給皮膚基底層細胞補充水分，如做面膜或補水的護膚產品，同時也要使用保濕乳、保濕霜、噴霧等保持皮膚濕潤。

2.減少洗臉次數。洗臉次數過多容易刺激臉部油脂的分泌，所以一天洗臉次數最好不多於三次，同時洗臉水也不可以過熱或者過冷，太熱的水會過度分解肌膚的油脂，太冷的水又很難清潔毛孔里的塵垢和過剩油脂，所以使用溫水最佳。

3.使用溫和的潔面用品。在夏天的時候很多人會使用鹼性的潔面用品來控油，但是冬天如果使用鹼性潔面用品會使皮膚越洗越干，導致出油量加劇，所以冬天洗臉最好使用溫和的潔面用品。

4.不要熬夜。經常熬夜會影響內分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失，導致皮膚暗淡、油脂分泌過多、長暗瘡等。所以要保證充足的睡眠時間以使皮膚得到更好的修復。

5.使用電腦前做些準備。電腦的靜電作用使我們的皮膚脫水，從而產生乾性皮膚越來越干、油性皮膚越來越油的惡性循環。對此，可以在電腦開機前使用乾淨的絨布把屏幕擦一遍，以減少灰塵的附著；要學會使用隔離霜，以使皮膚遠離粉塵傷害。

6.少吃辛辣刺激的食物。辛辣刺激食物會刺激皮膚，導致油脂分泌過多，影響肌膚狀況，所以要少吃辛辣刺激的食物，注意日常飲食均衡，多吃新鮮果蔬。

（圖片來自網路）

總編輯：茹惠 編輯：田哲

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