麥克羅伊爭論：高爾夫球員是否需要健身？

最近，關於高爾夫球員是否需要經常健身成為爭論的熱點。此外，針對近期一些社交網路上的爭論，本文作者斯迪克尼二世將集中做出解答。

爭論：高爾夫球員是否需要健身？

或許你也注意到了，麥克羅伊剛就這個話題與評論員錢伯利展開了爭論。後者聲稱：如果麥克羅伊再這麼健身，伍茲就是前車之鑒。麥克羅伊對此不屑一顧，他也有傳奇人物普萊耶的支持。

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熱衷於健身的麥克羅伊即使在酒店房間里也不遺餘力。

爭論的焦點在於，健身多少算多呢？是否所有的球員都應該去推杠鈴？而這又是否對身體有損傷呢？

讓我們回顧一下老虎伍茲連奪大滿貫，並統治世界高壇的時代。由於他經常健身，因此廣大職業球員都相信健身可以提高身體機能。當運動員通過健身獲得了健美的身形之後，他的確很難被打敗。

我大學的主修專業是運動人體科學，我堅信鍛煉的好處，不管在哪裡都是如此，而老虎伍茲是個例外。正如錢伯利無數次提到的那樣，老虎伍茲鍛煉過度，這直接或間接縮短了他的職業生涯（看起來真的應驗了）。

因此，就我個人來看，倘若球手們希望提升自己的水準，那他們就應該去進行鍛煉從而獲得良好的身體素質。訓練項目則包涵眾多，如拉伸訓練、力量訓練、心肺訓練等，然而如果你只過於注重其中一項訓練，那很可能會適得其反。看看伍茲因鍛煉而受傷的經歷。不過，若你聽了小麥、普萊耶或蜘蛛俠維萊加斯的例子，你就會知道他們又都強調自己是通過加強健身房訓練才獲得成功的。

根據你自身的情況來制定訓練計劃，這樣你才能減少身體受傷的幾率。

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