「黃金時間」喝中藥，藥效翻倍，而這些食物，則會促進疾病惡化

喝中藥時，食物的搭配和服藥的時間，都有講究。如果食物搭配不當，則會降低藥效，促進疾病惡化。如果選對時間，則如雪中送炭，效力倍增。所以，喝中藥時，要注意以下禁忌：

1.治過敏別吃芒果和魚

芒果、荔枝屬於熱帶水果。是「發物」，正在服用治療哮喘、皮炎等過敏性疾病中藥的人，不能吃。另外，魚類含有異性蛋白，易引起過敏反應。

2.腸胃病禁服大蒜

因為，大蒜中含有蒜素能刺激胃腸粘膜,使粘膜充血。

3.發物類會促進疾病惡化

肝陽上亢患者：禁吃公雞肉、豬頭肉;

皮膚疾患者：禁吃蘑菇、筍、公雞肉、豬頭肉、母豬肉，否則會加速紅腫、生膿;

腸胃病患者：禁吃南瓜，因南瓜含有糖分，多吃會產生較多的酸，對胃腸有刺激。

4.清熱葯躲開辣椒

有上火癥狀的患者，忌吃蔥、蒜、韭菜、生薑、酒、辣椒等。因為辛辣食物屬於「熱性」食物，會加重上火癥狀。

5.喝中藥切忌喝濃茶

茶葉含有鞣質，而濃茶含量更高，與中草藥同服時，可與中草藥中某些蛋白質、生物鹼、重金屬鹽結合產生沉澱，這就會影響藥物有效成分的吸收。

6.溫補中藥忌白蘿蔔

人蔘是補氣的，白蘿蔔是泄氣的。二者同服，會導致藥物作用抵消。其他的溫補類藥物，如西洋參、党參、黃芪、何首烏、熟地 等，都與人蔘具有類似的功效，不適合與蘿蔔同服。

7.養胃中藥「怕」糯米

糯米、肉類、豆類等食物不易消化，正在服用健脾養胃類中藥的人最好少吃，以免增加腸胃負擔。

8.溫熱葯最怕冷飲

很多人大冬天還喜歡喝冷飲。這可能使人們的胃腸在不知不覺中變虛。吃太多冰冷食物會讓胃的溫度下降，不利於消化食物。

喝中藥可以放糖嗎

以下病症可以放糖：

1.「快病」可以少量加糖。

2.「寒症」可以加紅糖。如：風寒感冒。但因白糖性寒，所以，不能放。

以下病症最好不要放糖：

1.肥胖的人不能加糖，否則會影響消化功能，導致付賬、消化不良。

2.有上火、便秘癥狀的患者，不能加糖。

3.舌苔厚膩的濕熱患兒，不能加紅糖，可以加白糖。因為白糖性寒。

喝中藥的最佳時間

黃金時間

上午9時和下午3時左右,是機體吸收藥物的「黃金時間」,所以此時服用中藥最佳。但也有個別情況。

飯後：五官疾病

上部的疾病，如耳、目、口、鼻、五官等疾病，都應飯後服藥。《神農本草經》記載：「病在胸膈以上者，宜先食，後服藥」。偏於滋補一類的藥物，也應該飯後服。

飯前：腸胃病患者

治療虛症和腸胃病,應在飯前30~60分鐘服用。

空腹服：便秘和體質虛弱

補益葯和瀉下通便的藥物，應飯前空腹服用。

頓服：急病

所謂「頓服」是「指一次較快地將藥物服完」。通常指病情較急者,煎好後立即服下,取急病急治之意。一般的高熱性疾病、傳染性疾病、小兒急症等亦採用頓服法。

睡前服：失眠、神經衰弱

補心脾、安心神、鎮靜安眠的藥物，應在睡前15～30分鐘服用。因為，入夜是臟腑功能最低的時候,如在此時服用滋陰進補藥,就如雪中送炭,效力倍增。

最佳服用方法：

趁熱喝：雖然這是大部分人喝湯藥的習慣。但喝湯藥不一定要「趁熱」。

溫服：一般的中藥湯劑應該「溫服」,即葯湯煎後立即濾出,在常溫下放至30℃～37℃時再喝,而丸、散一類中成藥也應該用溫開水送服;

熱服：屬於解表、發散風寒的中藥,才應該「熱服」,並且可在服藥後吃點稀飯、熱水,以助藥力;

冷服：而止吐、解毒、清熱的葯,則應該「冷服」,以免引起刺激。

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