冬天喝效果最好的三款湯，體虛閉經血脂高都能喝，還能助消化

身體才是革命的老本這句話是一點都沒錯，冬日的凜凜不停是小編最怕的器械，哀求神明讓我去大太陽底下晒成小黑妞吧！最怕的不是冬日的極冷，而是吹來的陰風，要想不怕冷還得從身體內部開始頤養。

那末，本期冬天飲食一塊兒了解對身體好的那些湯品。

1、鮮味羊肉驅寒清湯：

大寒人與，最佳是來碗羊肉湯，連湯帶肉的，先嚼肉，後喝湯，一口吻猛的下肚，整個身子都暖洋洋的。羊肉能驅風袪寒，按中醫的說法，對人的悉數虛症，都有醫治及補益的效果，最宜冬天食用。

這兒沒必要純的羊瘦肉，取肥瘦相間的羊腩局部與山藥一起做這個亦菜亦湯「清湯羊肉」，吃起來，肉質越發肥而不膩，湯色清澈味濃，是個值得一試的養胃驅寒的湯菜。

2、洛神山查減肥湯：

山楂片含多種維生素、山查酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內酯、糖類、卵白質、脂肪與鈣、磷、鐵等礦肉體，所含的解脂酶能促進脂肪類食品的消化。推動胃液滲出和增多胃內酶素等恪守。

中醫以為，山楂具備消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經等症。山查中含有山萜類及黃銅類等藥物因素，具有顯明的裁減血管及降壓感導，有加強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的聽從。

3、天麻竹蓀煨乳鴿：

鴿肉是一種很好的提高食材，肉性溫，含有多量的蛋白質，然則脂肪的含量卻很低。現代醫學還發明，鴿肉中含有種種人體所需要的氨基酸以及微量元素。往往服用這道湯品，或許很好的療養體內神經零碎，對於接濟消化。增加食慾以及調治體內平衡具備尤為需要的感化，身體也會越來越好哦！

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