流感剛走，寒潮又至，寶寶感冒要重視

之前大寒不寒，各地流感橫行。

雖然健哥已經百般小心了，但小希希也還是中招了。

在健哥和晶姐姐的護理下，小希希避免了去醫院排隊看病打針的麻煩。

剛剛折騰完這波流感，然後寒潮就來了。

如果說之前的流感，主要應對的是熱症，那這波寒潮，我們就需警惕寶寶的寒症。

（綵排中~後因流感而錯過了第一次正式登台表演）

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之前的這波流感，從中醫的角度看，主要是熱症，健哥覺得跟大寒不寒密不可分。

在小希希身上也特別明顯，中招之前，健哥就已經發覺小希希嘴唇紅，屎偏干，舌面有紅點，特別是流黃鼻涕，這些都是體內有熱的表現，

然後一中招，直接就是發熱了。

為了讓小希希退熱，健哥也是花了九牛二虎之力。用藥包括：柴桂退熱顆粒、雙黃連、板藍根、小柴胡等（根據熱症的不同程度來搭配使用），同時搭配烏梅白糖三豆飲作為食療。

主食上就只喝白粥（可放點小米）粥水。只要體內的熱有清掉，病就好大半了。

這裡就是中西醫的看法不同了。

西醫看到的是病毒，中醫看到的是人體的失衡，所以在中醫看來，體內陰陽調和，人體就不容易得病，所以如果體內有熱症，就要及時清掉。

（病好點又開始活蹦亂跳了）

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而這波寒潮，預防和治療方法稍有不同。

因為寒潮之下，寶寶受寒的初始，體現的是寒症，寒症需要溫葯醫，這裡我們就需要其他的藥物來幫忙。

今天健哥要特別跟大家提醒的是，如果寶寶受寒，我們要第一時間干預。

如何及時干預呢？

健哥再推薦一味中藥，紫蘇葉。

為什麼要第一時間干預，就是為了可以用最輕的葯來解決問題。

而今天健哥就教大家紫蘇葉泡水。

先說說藥效，其實也簡單，這是一個溫葯，驅寒發汗的。

做法也簡單，一小把紫蘇葉，熱水泡個十分鐘，然後讓寶寶趁熱喝下即可。

一次100毫升左右，一次不發汗，多喝兩次也沒問題。

目的是讓寶寶身體暖和起來，微微發汗，所以記得給寶寶塞汗巾，別因為流汗而再次著涼，那就麻煩了。

喝紫蘇水之前，注意要讓寶寶先喝點粥，這樣效果更好。

因為這個時候，寒邪在表，只要一發汗，寒邪很容易就清掉，所以寶寶就會沒事。

（一有陽光就帶小希希去嗮太陽吸收陽氣）

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看似很容易是吧，其重點或者說難點就在於，我們能不能把握住所謂的第一時間。

依健哥經驗，就是寶寶最初的那幾下噴嚏。

以小希希為例，健哥觀察發現，以往她受寒的時候，一般在前期都會打噴嚏，一般是一個小時一兩下，持續半天左右。

如果這個時候能紫蘇水介入，基本就沒事了。

但我們家長不可能每時每刻都盯著，所以很可能就沒聽到噴嚏聲。

然後等我們發現寶寶流清鼻涕的時候，我們再用紫蘇水，效果就差很多，所以第一時間很關鍵。

如果錯過了第一時間，健哥通常會用感冒清熱顆粒或者風寒感冒顆粒來為小希希祛除寒癥狀。若風寒入里化熱，出現外寒里熱的癥狀，健哥在祛寒同時會額外搭配雙黃連來清熱。

辨證論治很重要。

（為了禦寒把睡袋升級成最厚款）

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好了，總結一下，其實醫理很簡單，寶寶剛開始受寒的時候，我們給寶寶喝一些溫熱的東西，幫助寶寶的身體發汗驅寒。

這裡選擇紫蘇葉，是因為它藥性較輕，甚至有點類似葯食同源的東西。

我們也希望寶寶能不吃藥就不吃藥，所以我們可以巧用紫蘇葉。

當然，重點在於第一時間介入，這點需要家長們自己多留心觀察。如果錯過第一時間，只能對症用藥了。

鑒於這次的寒潮降溫幅度大，持續時間長，所以這幾天我們都要小心謹慎。

好了，快去聽聽寶寶有沒有打噴嚏吧。

文末慣例，感謝我們可愛的小希希和充滿智慧的晶姐姐。

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