加害於你的人,不會解救你
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02-04
「為什麼別人都好好的,只有我這樣,明明錯的不是我」,今天低落狀態時受害者十足的內心戲。
幾天時間,找不同人控訴,過後都是腦子空空,就像現在,擠不出話來。
控訴的過程,免不了期待對方表現十足的共情。這很可能引來新一輪失望。
控訴完畢,雖然腦子空空,但總覺得沒有講完的,我的委屈沒有全然訴說。
所以控訴可以差不多暫停了,不得不承認,確實是有,這樣就是極限了,再超過就會惹人討厭的擔憂。這顯然違背了長久的情緒壓抑,要用長期反覆的訴說來釋放的原則。so?就試錯吧!
其實很多步驟都做對了,比如不一味的壓抑啊,溝通啊,強調啊,點明啊。
不過,最關鍵的步驟走錯了。
我的求助對象,正是加害於我的人。
在溝通無果的情況下,我沒有選擇逃離,選擇了反覆。
這個人是朋友,投入過感情,所以沒有及時止損,這是最大的陷阱。
把這當做教訓!原諒自己的傻缺!
雖然我很blue,但是每個善意,我都記得的。
問我怎麼了的人,推送小視屏的人,發好吃的的人,
啊呦,我會好的啦,
但是我也很需要關心,請繼續
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