胃部脹氣好難受，天然「養胃王」，堅持每天吃，遠離胃病困擾！

人們常說的胃病,一般是指胃炎和胃、十二指腸潰瘍病，引起胃病的原因很多，包括遺傳、環境、飲食、藥物、細菌感染等以及吸煙，過度酗酒都可引起，所以我們在生活中一定要注意自己的生活習慣和飲食習慣。

俗話說十人九胃病，現如今的胃病患者還是蠻多的，並且發病率在持續上漲中。請注意，有胃病的朋友要重視，及時治療有利於生活健康。

胃部脹氣好難受，天然「養胃王」，堅持每天吃，遠離胃病困擾！

蒲公英就具有治療淺表性胃炎的作用，特有的蒲公英素等有機物質能有效保護胃黏膜。

山藥可謂是一個葯食兩用的好東西，它味甘性平，口味清淡香甜可口，藥用價值非常大，平時我們可以多吃山藥能夠養胃助消化！

香薯比一般紅薯口感更香甜，含有的膳食纖維也更多，它能夠有效刺激腸道蠕動和消化液的分泌，降低腸道疾病的發生率，平時適量吃點能起到養胃的效果！

椰棗是很甜的食物，但是其中的糖分是屬於果糖，很容易被身體吸收，很適合不能吃很多糖的人，而且它所含的纖維素非常柔軟，不會對敏感的胃腸造成傷害，可以防治胃潰瘍！

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