全民瑜伽︱瘦身班第一期

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「

「

吃

在假期

胖

在節日，你到底怕不怕?

"每逢佳節胖三斤」的

魔咒來襲！

節後怎麼辦？

「瘦」要等多久你才能滿意？

so what！

看

這

里

！

」

全民瑜伽21天極速瘦身班第一期

招募ing

        把我們平時的瑜伽節奏轉換成動感形式，做編排來完成燃脂，整節課程節奏流暢，區別於普通的瑜伽課程，極具減肥燃脂功效，特別是針對局部肥胖的人群有顯著效果。

瑜伽減肥vs其他減肥

1、藥物減肥：傷身、停葯反彈、特別是女性長期吃減肥藥副作用大。

2、節食減肥：長期節食易引起貧血、皮膚鬆弛等，且不易堅持，易反彈。

3、運動減肥：短時間、快爆發力的運動並不適合減肥，且女性不適合長期劇烈運動。短時間運動、快速爆發力運動都不是能夠減肥的。停止運動後還可能反彈。

21天急速瑜伽瘦身小班課

1、瑜伽是最健康最安全的運動方式之一，每天只需練習1小時；

2、正常飲食，並且有老師給予建議指導減肥食譜；

3、3-5人小班制，課程有針對性，尤其針對局部部位減肥效果極佳。

減的是脂肪，不是水份和宿便！

比普通的大課效果翻倍!

比私教價格便宜N倍！

15天!完美蛻變1你與女神只差15天!

總課時21節課； 時長：20分鐘/節課

適應人群

① 想擁有完美身材，易胖體質的你；

② 無需任何瑜伽基礎的初學者；

③ 瑜伽愛好者、想提升練習質量的伽人；

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