胃不好？常吃這幾種食物，緩解胃疼還養胃，快告訴家裡人

胃、十二指腸潰瘍發病有季節性，秋冬和冬春交替都是高發期，寒冷的冬季尤其要注意養胃。胃痛、腹部不適，消化能力降低，這時進食生冷食物就會引起或加重胃部不舒服的癥狀。目前胃病也是社會病，要是不及時治療，是會讓患者遭受極大的痛苦，但是，很多人雖然也了解胃病給人們身體造成的傷害，可是就不清楚胃病怎麼治。

桂花茶

桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。很多胃病患者到了冬季就會出現冷痛的感覺，這個時候喝點桂花茶，就能夠很好地緩解癥狀。

南瓜

《本草綱目》載：「南瓜性溫，味甘，入脾,胃經」，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可「吸附」細菌和有毒物質，包括重金屬,鉛等，起到排毒作用。同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。可用南瓜煮粥或湯，滋養腸胃。

小米

小米適宜脾胃虛弱、反胃嘔吐、體虛胃弱、精血受損、食欲不振等患者食用。小米不宜作為婦女產後主食來食用，主要由於它所含賴氨酸過低而亮氨酸又過高，故要注意飲食搭配，以免缺乏其他營養。另外，小米忌與大豆或肉類食物一起食用。

據《本草綱目》中記載，丁香的有溫脾胃、止霍亂擁脹的作用。喝丁香茶能使胃中滯留的氣運行，祛除胃中的寒氣，止嘔與治腹瀉，幫助養胃暖胃。

烏梅党參茶

材料與做法：党參15克、山楂15克、玉竹15克、扁豆15克、烏梅15克。將這些中藥材和食材用熱水煮熟後，加白糖調味即可飲用。功效：對止痛、疏肝理氣有幫助。

蜂蜜

蜂蜜水不僅可以幫助腸胃排毒，對胃部也有很好的滋養作用，常喝蜂蜜水能有效的調節胃酸，對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。

荷葉青果茶

荷葉10克、青果10克、玄參10克、平貝母10克、佛手10克，一起弄碎泡茶飲用。能消炎、保護胃粘膜，對治療潰瘍也有一定效果。

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