「人養玉三年，玉養人一生」原來是真的！已被科學證實！

俗話說：人養玉三年，玉養人一生。古人認為玉為天地之精華，最能蓄「氣」，現代科學則認為玉中的微量元素有益人體，而且玉所產生的光電也能疏通經絡， 調節生理機能。

到底佩戴這些珠寶玉石飾品， 是否真能有益健康？ 哪些珠寶玉石才具有養生功能呢？

作為礦石類的寶玉石，大多都具有對人體有益的養生功能，均屬礦石藥物範疇。

礦石藥物在我國已有2000 多年的歷史，《黃帝內經》中就有用砭石治病的記載，砭石因此亦被稱為「中醫外治第一石」。

在明代葯聖李時珍的《本草綱目》中，據初步統計，其介紹與寶玉石有關的中醫藥物有20 余種。

現代科技研究亦證實，人體血液中所含的數十種元素中，有63%可在珠寶材料中找到。

根據研究，大多數珠寶類藥物具有滋補陽氣的功效，因為珠寶藥物的陰陽屬性主要是依據它的氣味來確定的。

其實人們常見的有養生保健功能的珠寶奇石有30多種，包括碧璽、玉石(翡翠、和田玉、黃龍玉等)、瑪瑙、琥珀、水晶、珍珠、砭石等。

寶玉石中，玉的氣味為甘，屬陽，金的氣味辛，亦屬陽。

寶玉石中富含的礦物質與微量元素，主要是通過消化道和皮膚擴散兩種途徑進入人體的。

如用寶玉石雕琢做餐飲用的壺、碗、杯、碟等器皿，其元素就是通過消化道進入人體的。

而人們佩戴寶玉石飾物時，其元素則通過與耳垂、頸部、胸部、腕部、指部、髮際等部位的皮膚，直接接觸而進入人體。

寶玉石放射出的負離子，則通過呼吸道進入而被人體吸收。還有遠紅外線、生物電等其他養生功效，人體均可通過不同的途徑予以「笑納」。

翡翠

目前研究結果證明，翡翠中含二氧化硅58％左右、氧化鋁23％左右、氧化鈉13％左右、氧化鈣1％，少量的氧化鎂、氧化鐵成分，並含有金屬鉻、鎳、鋅、錳等微量元素。

翡翠長期佩帶在身上，翡翠與人體接觸摩擦，微量元素會進入人的體內，平衡人體內的微量元素水平。

例發鋅元素可以激活胰島素，調節能量代謝，維護人體的免疫功能，促進兒童智力發育，具有抗癌、防畸、防衰老等作用。

錳元素可以對抗自由基對人體造成的損傷，參與蛋白質、維生素的合成，促進血液循環，加速新陳代謝、抗衰老，防止老年痴呆症、骨質疏鬆、血管粥樣硬化等。

和田玉

我國素有「玉石之國」的美譽，古人視玉如寶。祖國古籍稱：玉乃石之美者，味甘性平無毒。

各流派的氣功大師一致認為，人身有「精、氣、神」三寶，「氣」的使用尤為突出，而玉石是蓄「氣」最充沛的物質。

琥珀

琥珀在中醫理論里一直有安神定氣的功用，且可殺菌消毒及避免傳染病，所以也會被做成香環或香來使用，也有人磨成粉末拿來止鼻血，火傷或挫傷。

但據說最有效的是在於預防喉嚨方面以及其他呼吸器官的疾病，所以常做墜子掛在喉輪附近，另外對發燒、腸胃的不適也有舒緩作用，甚至可促進肝、腎細胞的活化。

綠松石

綠松石是國內外公認的「十二月誕生石」，代表勝利與成功，有「成功之石」和「幸運之石」的美譽。

據說戴上它有聚財、旺財、避邪、保平安之效，可加強財運及勇氣，有助心境平和，廣結人緣，並助人能經常保持開朗和坦蕩的個性，也助人更容易釋出愛的能量。

現代礦物醫學研究證明，綠松石含有多種人體所需的微量元素，長期佩帶能促進細胞再生、增強免疫、強壯身體，具有祛病除邪、穩定情緒、增加大腦反應力等神奇功效。

南紅

南紅，自古以來一直被當為辟邪物、護身符使用，象徵友善的愛心和希望，有助於消除壓力、疲勞、濁氣等負性能量。

現代研究標明：南紅可改善內分泌，加強血液循環，讓氣色變好，消除性方面的障礙，避免性無能與不孕產生。

偏橘色的南紅則可對直腸，胃腸都有效用，可活化內臟，預防便秘，幫助排出毒素，對肝病、風濕、神經痛、靜脈曲張等都有舒緩的功用。

對於女性，長期佩帶南紅可以使皮膚潤滑，心情開朗，血液循環增強，使嘴唇紅潤，眼珠明亮有神。

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