冬天泡腳時放一點它，改善睡眠緩解手腳冰涼，還能治療我們的凍瘡

現在正好是橘子的季節，在超市上，水果檔中都能看見它的身影，幾塊錢就能買到很多。很多人吃橘子的時候，總是習慣性的把皮直接的扔掉，如果你也是這樣，那麼你就虧大了。最近天氣變得越來越冷了，手腳經常冰涼難以入眠，而且手上還容易長凍瘡，而這個時候不起眼的橘子皮就能幫助我們。橘子皮具有幫助我們提高睡眠質量，治療凍瘡，防止暈車等的作用。

01改善睡眠質量

冬天的時候天氣比較寒冷，睡眠質量比較差，平時的時候我們可以用點橘子皮來泡腳。橘子皮中含有豐富的營養物質，有助於幫助我們緩解手腳冰涼還能提高睡眠質量的作用。

02治療凍瘡

橘子皮還有助於我們治療凍瘡，用橘子皮用火烤焦然後磨成粉之後，加上一點點的植物油攪拌均勻塗在凍瘡上，多試幾次，就有助於緩解我們凍瘡的情況。

03防暈車

現在快要到春節了，很多人都需要坐車回家，而身邊總有那麼幾個朋友會有暈車的情況。而我們經常見到的橘子皮就有能防治暈車的作用，用新鮮的橘子皮對摺，然後對準我們的鼻孔擠一下，讓橘子皮中的氣味留在鼻孔上，這樣就有助於防暈車了。可以多試幾次哦，一路上聞著這個清新氣味，就不會讓人感到難受。

04滋潤皮膚

橘子皮當中含有豐富的維生素C還有香精油等的營養物質，這些物質有很好的滋潤皮膚的作用，平時經常的用點橘子皮來泡手或是泡腳會讓我們的皮膚變得更好。

05治療口臭

口臭總是會讓人覺得很尷尬，但是卻有不知道是什麼原因引起的時候。可以將一小塊橘子皮放入口中，或咀嚼一下。橘子皮中的清新味道，有助於我們緩解口臭的作用。

|原創文章|本文編輯：雪梨，聯繫授權Fionalhm

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