每天跟著做擁有柳岩的小蠻腰

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柳岩的身材真的讓圈內的很多女明星都自愧不如，被封為宅男女神真的一點都不過，特別是那豐滿的事業線和纖細的小蠻腰，秀出來就是自信啊！很多人都會問柳岩的身材保持方法，今天就帶大家一起去揭秘！

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柳岩說天冷如果你很少出門，在家也不能偷懶哦，分享瑜伽球的瘦身方法，有些動作看起來很簡單，做起來卻不容易，做到標準更有些難度了。不僅僅能練到腹部，還可以練手臂力量的後背肌肉。每個動作做12次，每個動作4組，好身材秀出來哦！

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