蘋果新喝法吸光脂肪，每天一杯瘦一斤，一周腰腹小一圈，月變90斤

置信很多瘦削的朋友都有過這樣的生活領會，我也不例外，記得那會在電視里看到模特走一字步特美，就跟著學，可是倆大腿的肉總蹭到，一不當心還會絆倒，心裡那份為難與無法只要本人能領會。還有上商場購物的時分看到一件可漂亮的衣服，可想試一下了，但是效勞員一端詳：小姐，不好意義，我們沒有這個號，您要不思索一下...，那會我的心裡真是恨吶，真想把身上的肉給割了。

我一直都在減肥啊，但是就是痩不下來，真的很絕望，我開始使用各種流行的減肥方法！一天只吃3個蘋果，3份酸奶，飢腸轆轆過了一個星期，我確實瘦了4斤，但我堅持不住了，整個人都沒有精神，而且我也禁不住美食的誘惑，餓的實在不行了，就會給自己做一頓大餐，搞得體重立馬反彈回來！

她告訴我，這樣的體質可以在飯前喝一點蘋果醋加點小技巧，我抱著試一試的態度，嘗試了一下，沒想到，真的瘦了下去！下面我就把這個我瘦下去的小秘訣，分享給你們，希望你們也能瘦成閃電！

1.將蘋果清洗乾淨，擦乾表面的水分。

2.切開，去籽，把蘋果切成好多小塊，或者薄片。

3.準備冰糖

4.將蘋果放在乾淨的玻璃杯中。

5.放入冰糖，然後一層蘋果一層冰糖，最後倒入米醋，食醋淹沒過蘋果即可。

6.套一層保鮮膜，蓋上蓋子，密封好，放入冰箱冷藏一個星期就可以食用了。

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