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年夜飯冷盤菜譜大全,幾道冷盤,個個經典,健康美味,請收藏!

涼拌黃瓜腐竹

食材:

黃瓜一根、腐竹一塊、大蒜、鹽、芝麻油、辣椒油、醋、醬油

做法:

1.腐竹提前一小時左右泡發。泡發開後焯水再過涼開水。

2.黃瓜和腐竹都切好備用,並切好蒜末。

3.把黃瓜,腐竹,蒜末放進容器里。

4.加進適量鹽,醬油,醋,芝麻油,辣椒油拌勻。

5.放冰箱冷藏半小時左右口感更好。

涼拌豬耳朵

1.彩椒和黃瓜切絲,大蒜拍碎剁成末。

2.豬耳朵切絲

3.將食材放入盆中,放入白糖適量。

4.加入陳醋

5.加入生抽少許

6.再加點鮑魚汁

7.最後淋入香油拌勻即可

涼拌豆腐絲

主料:

豆腐絲250g、香油適量、醋適量、香菜

做法:

1.豆腐絲,洗凈,切成段。

2.香菜切好備用

3.把豆腐絲,香菜放到盆里,加入適量醋和香油攪拌後盛出

涼拌西蘭花

1.西蘭花掰成小朵,彩椒掰小塊。

2.鍋子燒熱水,將西蘭花放入,焯水。

3.撈出,用純凈水投涼。

4.倒入涼拌汁。(可以自己調配,生抽、醋、鹽、香油等)

5.倒入新炸的花椒油。(用濾網將花椒粒濾出。)

6.攪拌均勻。

涼拌生菜

1.姜,蒜,切末,干紅勁十足椒切小段,花椒若干

2.生菜洗凈

3.水燒開,下水焯一下

4.鍋內倒入適量油,燒熱

5.把薑末,蒜末,紅椒段和花椒放入鍋中小火煸炒出香味

6.在鍋中倒入適量生抽

7.燒至起末

8.將燒好的汁淋入盛菜的容器中,用筷子拌勻,盛入盤中

蒜熗西芹木耳

食材:

西芹200g、東北黑木耳50g、鹽適量、蒜適量、生抽適量、香醋

做法:

1.將蒜子切末、西芹切條。

2.鍋中倒入清水,水開時,加一勺鹽,少量食用油,倒入東北黑木耳、西芹,焯熟,撈入涼水中。

3.鍋中倒入適量油,燒至八成熱備用。

4.準備一個碗,倒入蒜末,淋入熱油,加半勺鹽、適量香醋、生抽,拌均勻。

5.準備好一個大碗,倒入木耳、西芹,淋入調好的碗汁,攪拌均勻,即可裝盤享用。

涼拌海帶絲

1.準備食材。

2.干海帶用水洗凈表層鹽末,用水泡發,中途多換幾次水。

3.將海帶切成寸段。

4.用熱水焯兩三分鐘後撈出瀝水備用。

5.味極鮮,芝麻油、鹽、涼拌醋調成碗汁。

6.胡蘿蔔切成絲。

7.將海帶絲,胡蘿蔔絲,紅椒絲放在一起。

8.鍋中加入花椒,蔥薑絲炸出香味。

9.剷出棄之不用。

10.將炸好的油,趁熱倒入菜中。

11.將調好的碗汁倒入菜中。

12.拌勻後,撒熟芝麻食用。

拌金針菇

食材:

金針菇 , 香油, 鹽,雞精, 醋, 生抽,香菜

做法:

1.金針菇切掉根部,洗凈,撕成一小撮一小撮的。

2.水開後,焯熟水。

3.將金針菇焯熟後,撈到盤子里,備用。

4.將鹽,雞精,醋,生抽,香油、香菜倒到金針菇里。

5.鍋里油燒熱。

6.將油稍微放下,澆到金針菇上拌勻即可。

涼拌田七葉

1.香蔥、蒜頭洗凈,切碎。

2.田七葉洗凈。

3.奶鍋煮水。

4.水開後放田七葉入鍋煮30秒左右。

5.撈起濾水。

6.熱鍋,放入少量的油燒熱,再放入蒜蓉煸香。

7.田七葉放入碗里,把蒜蓉油淋在田七葉上,再加入少量的香油。

8.放入鹽,拌勻。

9.最後放入蔥花,拌勻即可。

涼拌牛腱子

食材:

牛腱1000g,鹽1.5小勺,花椒一大勺,八角3個,香葉一片,蔥一段,姜一塊,干辣椒5個,胡椒粒10粒,桂皮一小塊

做法:

1.牛腱買返來沖刷一下,輕微晾一下水份,用鹽和花椒粒揉搓20分鐘閣下;放無水無油的盆里腌制至多2天,腌好掏出放架子上晾一上來水

2.鍋內放冷水,下腌好的牛腱,煮開後繼承煮5分鐘,撈出用熱水沖一下,把鍋內的水倒掉

3.牛肉繼承入鍋加大批熱水,把殘剩的調料放入調料包也入鍋,大火燒開轉小火,逐步燉至牛肉用筷子能隨意馬虎扎透為止,撈出放架子上晾,至多半天以後再切來吃

4.生抽:香油:醋:鹽=1:1:1:0.5的比例兌好調味汁,加少量小辣椒碎調勻

5.牛肉切片,擺盤,撒少許蔥絲,倒入調味汁便可上桌

麻辣雞絲

主料:

雞胸肉300克、薑片4片、芝麻醬5克、辣椒油10毫升、白糖3克、醬油10毫升、花椒面5克、蔥白5克、芝麻油3毫升。

做法:

1. 將雞胸肉和薑片放入湯鍋冷水內煮約10分鐘至肉熟。

2. 薑片去皮清洗乾淨切塊備用。

3. 準備,辣椒油,花椒粉,芝麻醬。

4. 蔥白切成細絲兒。

5. 煮好的雞肉放進準備好的冰水中,這樣口感更好。

6. 用醬油,芝麻油,芝麻醬,紅油辣椒,白糖,花椒面調成味汁兒。

7. 浸好的雞肉用手撕成均勻的細絲。

8. 將料汁,淋在雞絲和蔥白上面,攪拌均勻即可。

涼拌雞胗

食材:

雞胗 (適量) 圓蔥 (適量) 青尖椒 (適量) 紅尖椒 (適量)

調料:

鹽 (適量) 白糖 (適量) 雞精 (適量) 生抽 (適量) 陳醋 (適量) 香油 (適量) 蒜 (適量)

做法:

1、雞胗清洗乾淨,煮鍋燒水放入雞胗加料酒、花椒大火開鍋後小火煮約40分鐘。

2、圓蔥、青紅尖椒切塊。

3、雞胗晾涼後切片。

4、將所有材料放入盆中,加入蒜末。

5、加入鹽、白糖、雞精、生抽、陳醋、香油攪拌均勻。

涼拌黃瓜

1.準備黃瓜一根,配料適量。

2.黃瓜切去頭尾,用切開的一段在切口處磨擦,會擦出一些乳白物,減少澀味。

3.用兩根筷子放置在黃瓜與砧板之間,將黃瓜各一毫米切一刀,第五刀切斷。

4.加適量的鹽灑在黃瓜表面,腌制半小時。

5.腌制好的黃瓜擠出水分。

6.擠出水分的黃瓜裝盤待用。

7.鍋燒熱,加花椒、干辣椒爆香,加清水,白醋燒開,加白糖煮融化,做調味汁。

8.燒好的調味汁冷卻,淋在黃瓜上面就行了。

小蔥拌豆腐

1.準備小蔥和豆腐。

2.把豆腐入開水鍋中煮一下。

3.把小蔥切碎。

4.把豆腐切成小丁。

5.把豆腐和小蔥放一起加入鹽、雞精、辣椒油拌勻。

涼拌東北大拉皮

1.材料:黃瓜2根,香菜10根,拉皮一張,干豆腐2張。

2.干豆腐切絲,黃瓜切絲,拉皮切成條狀,香菜切成2厘米長的段,然後,放蒜末,辣椒油,香油,生抽,米醋,精鹽,雞精,糖,拌勻。(愛吃芝麻醬也可以放點)。

醋泡花生

主料:

花生、醬油、陳醋、蒜

做法:

1.準備好一個碗,倒入花生,加入清水浸泡十二個小時。

2.鍋中倒入小半鍋清水,水開後,將花生下鍋,煮兩分鐘撈出。

3.準備好花生米,加入蒜,淋入少量醬油、陳醋,將碗口用保鮮膜封住,浸泡二十四小時以上,泡好就可以盡情食用啦!

涼拌牛肚

1.買回來的牛肚先片大塊

2.放入鍋里焯燙一下放涼

3.切成細條

4.放入鹽、蔥花、香菜、香油、涼拌醋拌勻即可

5.能吃辣的放點辣椒一起拌也不錯


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