胃病胃炎老不好？注意這五方面，八招幫你治療胃病！

胃炎的發生多是因為人們在日常生活中沒有養成良好的飲食習慣，因此，我們一定要避免暴飲暴食，講究個人衛生，一旦出現以下不良癥狀，請務必及時到正規醫院進行專業的檢查以便確診病情，爭取早期康復回歸擁有健康的生活。

一、胃痛

胃痛是胃部疾病最常見的癥狀，疼痛的程度、性質、發作時間都可以因為病情的不同而有區別。當胃收縮過於亢進或進食過多時，可在上腹部（心窩部）出現緊張性或壓迫性疼痛的感覺;胃下垂或胃擴張時，由於收縮減弱或者消失，可出現沉重或膨脹的感覺;慢性胃炎常常表現為進食後上腹部不適、脹悶或者疼痛;潰瘍病時胃痛則表現為周期性的飢餓痛或夜間痛;潰瘍穿孔的疼痛表現為突然發生的刀割樣劇痛。

二、食慾減退

食欲不振是指缺乏對食物需求的正常慾望，是胃病患者的常見癥狀。慢性胃炎患者大多伴有食欲不振，或者由於食後胃脘不適加重而不敢進食;潰瘍病患者較容易飢餓，但當合併胃竇炎、不完全幽門梗阻時，則常會合併食欲不振。

三、噁心嘔吐

噁心是一種主觀感覺，是想將胃內容物經口吐出，通常是嘔吐的前驅癥狀，這種感覺主要是在咽喉部和上腹部。引起噁心的原因很多，急慢性胃炎、潰瘍病等常見胃病都可以通過神經反射引起噁心。

嘔吐是指胃內容物經過食道從口中排除的現象。當某些刺激性事物經入胃內時，人體就可以通過嘔吐將這些物質排除，對人體產生保護作用。引起嘔吐的原因很多。因為胃病引起的嘔吐通常先會出現噁心。

四、燒心感

燒心感是指上腹心窩部燒灼樣感覺。這種灼熱感通常見於十二指腸潰瘍、反流性食管炎等酸多疾病。

人是鐵，飯是鋼，可見吃飯的重要性，為什麼大家都如此重視吃飯呢?因為按時吃飯可以養胃，胃是嬌氣的，經不起折磨，但是現代社會的快步伐，使得許多人不得不委屈自己的胃，所以好多人都患有胃病，那麼，引起胃炎的原因有什麼呢?

1、 長期的壓力所致

長期的壓力導致身體長期處於慢性的應急狀態，在交感神經的控制下，會關閉胃的消化功能，使人失去食慾，導致營養缺乏，影響胃的正常功能；再者，為了應對壓力，會損耗為黏膜組織的蛋白質，使胃黏膜受損。

2、飲食不潔：暴飲暴食或過食生冷肥甘之品，以致脾胃受傷，食滯中焦，氣機不利而產生胃脘疼痛。或因寒涼傷中，胃陽被遏，正邪交爭，而胃痛乃作。

3、胃粘膜長期淤血缺氧：比如患有充血性心力衰竭或門脈高壓症的病人，如果胃粘膜長期處於淤血、缺氧的情況，就會引起營養障礙，從而導致胃炎。

4、細菌及毒素因素：由於鼻、口腔、咽喉等部位感染病灶的細菌或毒素不斷地被吞入胃內；或胃內缺乏胃酸，細菌易在胃內繁殖，長期這樣就有可能會導致胃炎的發生。

胃病是我們很多朋友都不希望的，因此，在我們日常生活中，健康的飲食真的是非常的重要的，一定得好好的吃飯，不管是早飯還是中飯，晚飯都要好好的吃，不懂得保養自己的身體，時間長了，身體肯定是吃不消的，容易垮掉，到那個時候，後悔就晚了，所以，從現在開始，身體還是需要好好的保養的，下面就來看看如何治療胃痛。

1、胃疼的時候飲食要注意清淡。少吃一些油膩肥厚的食物，還有刺激性的食物。還有酒精和一些如胡椒之類的香料也要盡量避免。

2、謹防食物中的過酸、過甜、過咸、過苦、過辛，不可使五味有所偏嗜。

3、有吸煙嗜好的病人，應戒煙。

4，中醫認為，調理胃炎是一個很長期的過程。平時不妨喝點養胃茶——佛手菊苣茶，對胃病可以起到很好的防治功效。

飲用也方便，取佛手菊苣茶3~5克放入有蓋茶杯中，沖入沸水，加蓋浸泡2~10分鐘，能起到和胃止痛的作用。適合胃部不適人群飲用，效果非常明顯！

5、長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應定時，間隔時間要合理。

6、如果出現了急性胃痛的病人，要盡量得做到少吃多餐。平時不要吃一些零食，這樣可以減輕腸胃的負擔。

7、平素的飲食應供給富含維生素的食物，以利於保護胃黏膜和提高其防禦能力，並促進局部病變的修復。

8、烹調宜用蒸、煮、熬、燴，少吃堅硬、粗糙的食物。進食時不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，與唾液充分混合後慢慢咽下，這樣有利於消化和病後的修復。

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