只知道吃柿子，但功效和作用卻鮮有人知

最新 02-05

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柿子是秋冬的時令水果，甜甜的味道很受廣大消費者的喜愛。其實，柿子不僅味道好，還具有很多鮮為人知的養生功效與作用。

1、柿子性涼，輕鬆克服秋燥。成熟的鮮柿可以直接吃，也可榨成柿子汁喝，每天吃一個，不咳嗽不上火。

2、柿蒂降氣止咳

柿蒂對於呃逆、噁心、百日咳及夜尿症等有較好的治療效果，千萬不要浪費哦

3、降壓止血、抗菌消炎

柿葉製成茶，經常飲用，能增進機體新陳代謝，利小便，通大便，凈化血液，使機體組織細胞復甦，並對穩定和降低血壓、軟化血管、防止動脈硬化、消炎等均有益處。

4、防治便、秘痔瘡等

食用柿餅能調和胃腸，對於防治便秘和痔瘡出血等症有一定的好處；

柿子能促進血液中乙醇的氧化，幫助機體對酒精的排泄，減少酒精對機體的傷害。

柿子有助於降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，並且能活血消炎，改善心血管功能。

5、治小兒百日咳。

柿餅1枚，去皮生薑4克，先將柿餅橫切成兩半，生薑切碎夾在柿餅內，以文火焙熟，去姜吃柿餅或用柿餅15克，羅漢果1個，水煎服，每日2-3次。

柿子的食用禁忌

1、脾胃虛寒、消化不良等胃功能低下者以及外感風寒咳嗽者不宜食柿子，因為柿子性寒。

2、糖尿病患者忌食。柿子含糖量高，且大多是果糖、葡萄糖、蔗糖，很容易被人體吸收，使得血糖升高。

3、不宜空腹食柿。柿子中含大量的單寧和膠質還有一些具有可溶性收斂劑成份，空腹情況下會與作用胃酸形成結石。

4、不要吃柿子皮。柿子中的鞣酸大多數集中在皮里，柿子脫澀無法將其全部脫盡，連皮吃很容易形成胃結石。

5、貧血患者不宜多食。因為柿子含有單寧，會與鐵結合，妨礙人體對鐵的吸收。

6、不可一次性大量食用，如果吃太多柿子會對我們的牙齒和口腔都有不利影響，也可能會影響我們的食慾。還有，柿子中的的鞣酸對人體的鈣、鎂等微量元素的吸收的影響，容易導致我們身體的營養不良。

7、柿子不能與紅薯同吃，柿子中的單寧、纖維素等遇到紅薯的發酵物，此時如果共同在胃中，會導致單寧發生快速的沉澱，會對人體的胃正常功能有影響，嚴重者可能導致腸梗阻。

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